Su cerebro puede envejecer y ser más sabio, siempre que lo cuide bien. Zoom de imagenYasu + JunkoEnvejecer no tiene que significar cosas malas par...
Su cerebro puede envejecer y ser más sabio, siempre que lo cuide bien. Zoom de imagenYasu + JunkoEnvejecer no tiene que significar cosas malas par...
El estudio es el primero en sugerir el pensamiento repetitivo como una fuerza impulsora detrás del estrés laboral y los problemas de salud. Zoom d...
Las melodías más pegadizas tienden a tener melodías genéricas con giros inesperados, dice un nuevo estudio. Zoom de imagenGina Djumlija / EyeEm / ...
Esta técnica redujo los síntomas depresivos en un 40 por ciento en solo dos meses. Zoom de imagenSam Edwards / Getty ImagesMeditación Es bueno par...
Cuida tu salud mental como cuidas tu salud física. ¿Te sientes inusualmente estresado, ansioso, irritable o triste en el trabajo? No eres perezoso...
Los investigadores dicen que podría tener que ver con un desajuste entre sus necesidades inconscientes y la descripción de su trabajo. Zoom de ima...
Si necesita ayuda a corto plazo, como unos días libres adicionales o una breve reducción en la carga de trabajo, hable con su gerente. Explique que...
Un mejor sueño, energía para los entrenamientos y un cumplido de mi esposo hacen que todo valga la pena. Zoom de imagenimágenes falsasNo estoy bie...
Obtenga recomendaciones de amigos y luego haga muchas preguntas cuando llame para hacer una cita. Considere: ¿Cuál es su enfoque? ¿Da comentarios o...
¿Te estresas por tu matrimonio, un cambio de carrera o un movimiento inminente? Considera buscar la ayuda de un profesional si estás lidiando con ...