La escritura expresiva puede ayudarlo a eliminar esos temores de su cabeza, por lo que tendrá más capacidad intelectual para dedicar a realizar in...
La escritura expresiva puede ayudarlo a eliminar esos temores de su cabeza, por lo que tendrá más capacidad intelectual para dedicar a realizar in...
Aquí le explicamos por qué es tan bueno para establecer objetivos, pero no tan bueno para llevarlo a cabo, y cómo cambiar eso, según la ciencia. Z...
Hace un uso brillante de los preciosos segundos que pasas esperando cosas. Zoom de imagenMichael Zwahlen / EyeEm / Getty Images¿Crees que no tiene...
Naturalmente pensamos en nuestras propias vidas como historias, dicen los psicólogos. Cambiar la forma en que le dices a los tuyos puede ayudarte a...
Un nuevo estudio revela qué estados tienen los residentes más y menos estresados. ¿Lynyrd Skynyrd se equivocó cuando leyó "Sweet Home Alabama"? Se...
Hay millones de razones para sentirse agradecido. Reconózcalos a todos, grandes y pequeños, el día de Acción de Gracias y todos los días, y es pos...
Todos los domingos alrededor de las 4 p.m., gran parte del mundo desarrollado emite un gemido colectivo. El fin de semana está retrocediendo rápid...
Un nuevo estudio sugiere que la terapia de conversación puede superar a los antidepresivos. Aquí, siete formas más de aliviar la ansiedad, según l...
Una nueva investigación muestra que tener animales en los campus universitarios podría aliviar el estrés de los estudiantes. Zoom de imagenSergio ...
Una nueva investigación muestra que su puntal podría tener el poder de alegrarlo o desanimarlo. Zoom de imagenRuslanDashinsky / Getty ImagesEl cam...