Una de las mejores formas de aumentar la conciencia de uno mismo es sumergirse en nuevas experiencias. Esto le permite salir de su zona de confort,...
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Es cierto que puede ser difícil tomarse un día de salud mental. No solo puede ser incómodo tener esa conversación con su jefe, sino que también hay...
La mayoría de las veces, esos sentimientos negativos no se refieren a la persona de la que estás celoso, sino a algo que está sucediendo en tu la v...
El trauma es una experiencia muy personal y no todos pueden reaccionar al trauma de la misma manera. Tomemos la pandemia como ejemplo. El cierre de...
Después de más de un año de llamadas de Zoom y pequeñas reuniones en el patio trasero, no tenemos práctica en cómo manejar los eventos sociales, y ...
Como empático, puede reimaginar e internalizar las emociones y experiencias de otras personas como propias. Pero, ¿cómo puedes estar ahí para otras...
La curiosidad, en pocas palabras, es la búsqueda de nuevos conocimientos y, según los psicólogos, es un superpoder contra la ansiedad. He aquí cómo...
La gente habla de "establecer límites" todo el tiempo, pero ¿qué significa eso? Realmente ¿significar? "Los límites son las separaciones que los hu...
Como los autores de la Análisis de cromoterapia Como explica el estudio, la práctica de la terapia del color ha existido desde los días del antiguo...