"[EFT tapping] es una poderosa técnica para aliviar el estrés, basada en los principios combinados de la antigua acupresión china y la psicología m...
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¿Alguna vez ha experimentado un momento y se ha dado cuenta de que es algo en lo que estará pensando una y otra vez, potencialmente durante los pró...
Todos hemos estado en un punto en el que la vida se siente como si se estuviera derrumbando. Ya sea por la pérdida de un trabajo, una gran ruptura ...
En pocas palabras, ser creativo le da a su mente y cuerpo un descanso del constante aluvión de estrés. "Cuando usamos nuestros cuerpos, como en la ...
¿Sabía que hay una acción simple que puede ayudar a disminuir los sentimientos actuales de estrés y mejorar la respuesta de su cuerpo? Beber agua. ...
La vida presenta algunos eventos inevitables y difíciles que afectan nuestra salud mental, ya sea la pérdida del trabajo o el divorcio. Durante est...