20 citas de ejercicios motivacionales para ayudarlo a superar (o) su próximo entrenamiento

Es una verdad desafortunada que, a menudo, cuando más necesitamos hacer ejercicio, estamos menos motivados para estar realmente activos. Algunas veces necesitamos estrategias prácticas para sacarnos del funk, y otras veces necesitamos unas palabras de motivación.

Ellos dicen solo llegando a tu entrenamiento es la mitad de la batalla, y ya sea que lo crea o no, es innegable que tener claro cuáles son sus objetivos y lo que realmente lo motiva le ayudará a asegurar su éxito. A lo largo de los años, me han dicho algunas citas destacadas en las clases de entrenamiento, y muchas se han quedado conmigo cuando necesito un empujón. Equinoccio loi jordan señaló que si ella puede hacer la clase de ciclismo mientras enseña, seguramente nosotros podemos hacerlo dado que no estamos ejerciendo energía extra hablando y exagerando una habitación. En medio de un sprint particularmente agotador, de barry el instructor Todd Mendiola le dijo a la clase que pensara en todas las personas que darían cualquier cosa por correr por un minuto en cualquier momento en que estemos considerando rendirnos y caminar. Mientras que el cofundador de Rumble

Noé Neiman en pocas palabras: "Si quieres parecer que caminas, camina; si quieres parecer que corres, corre".

A pesar de todas las palabras de sabiduría relacionadas con el ejercicio que se quedan contigo durante años, hay muchas líneas cursis y vergonzosas repartidas. regularmente, pero clasificamos innumerables fragmentos para resaltar algunas de las citas más inspiradoras para que te levantes y te muevas. Estos dichos pueden ser justo lo que necesitas para evitar que te saltes tu próximo entrenamiento y te rindas cuando las cosas se pongan difíciles. duro, tener pensamientos negativos sobre sí mismo o ceder a su deseo de plantarse en el sofá con una manga de Oreos.

RELACIONADO:¿Por qué 10.000 pasos? Aquí es de dónde viene este objetivo de fitness diario y si vale la pena seguirlo