¿Alguien más se siente excepcionalmente disperso en este momento? El trabajo es un acto de malabarismo como es, pero ahora, mantenerse productivo, ...
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Dicen que admitir que necesita ayuda es el primer paso hacia la recuperación, pero no es fácil de tomar. La mayoría de las personas que viven con e...
La meditación y otras prácticas de atención plena a menudo se asocian con el alivio del estrés, pero hay mucho más que ganar."La atención plena nos...
La mayoría de los introvertidos informan que su ansiedad social proviene de sentirse cómodos con la vida en cuarentena. A medida que el país se rea...
Odiamos ser portadores de malas noticias, pero nadie es inmune a la fiebre de la cabina. (Especialmente cuando pasas mucho tiempo en el interior)."...
Todos han sido derribados en algún momento de la vida. Para muchos, ese tiempo puede haber sido incluso durante esta pandemia actual. Los que tiene...
Echas un vistazo a tu Fitbit estadísticas cada 10 segundos. Buscas lunares sospechosos después de cada ducha. ¿Pero cuándo fue la última vez que te...
En este momento, la ira parece extenderse por todas partes, desde protestas en las calles hasta batallas de palabras en las redes sociales, debates...
Es seguro decir que todos nos sentimos un poco agotados con todo lo que sucede en el mundo en este momento. La inclinación natural es apoyarse en t...
"El rechazo puede ser tu mejor maestro y formador, pero requiere escuchar el 'por qué' de manera objetiva y crecer a partir de ahí", dice Jacobs. “...