La tristeza secreta que puede golpear a los nuevos papás
La sorprendente investigación muestra que la depresión posparto no se limita a las madres.
En los últimos años, madres conocidas como Chrissy Teigen, Brooke Shields y Courtney Cox han hablado sobre sus luchas con el posparto. depresión (PPD), que permite que las mujeres de todo el país sepan que no están solas si se sienten abrumadas, tristes y desconectadas en los meses posteriores a dar nacimiento.
¿Pero qué hay de los papás?
Los investigadores han reconocido recientemente que los padres también pueden experimentar un colapso emocional cuando hay un nuevo bebé en la casa (un estudio estimó que aproximadamente el 10 por ciento de los padres experimentan PPD). Ahora, los investigadores de la Universidad del Sur de California se han centrado en la razón: culpar a la testosterona. Al igual que las madres, los padres pueden experimentar cambios hormonales importantes antes y después del nacimiento de un bebé, con los máximos y bajos de sus niveles de testosterona que afectan su estado de ánimo y su capacidad para cuidar a su bebé y compañero.
El estudio, que analizó 149 parejas y fue publicado la semana pasada en la revista Hormonas y Comportamiento, demostró que los papás tienen mayor riesgo de desarrollar PPD si experimentan una caída en sus niveles de testosterona dentro de los nueve meses posteriores al nacimiento de su bebé. Mientras más bajaba su testosterona, más deprimidos se sentían.
"A menudo pensamos en la maternidad como impulsada biológicamente porque muchas madres tienen conexiones biológicas con sus bebés a través de lactancia materna y embarazo ", dijo Darby Saxbe, PhD, profesora asistente de psicología en la USC y autora principal del estudiar. "No solemos pensar en la paternidad en los mismos términos biológicos. Todavía estamos descubriendo la biología de lo que hace funcionar a los padres ”.
Irónicamente, hay un lado positivo en esto. El estudio encontró que las mujeres cuyas parejas tenían niveles más bajos de testosterona en el posparto período reportó más satisfacción con su relación y fueron menos propensos a sufrir PPD sí mismos. Las razones no están claras, pero Saxbe sugirió: "Puede ser que los padres con niveles bajos de testosterona fueran pasar más tiempo cuidando al bebé o que tenían perfiles hormonales que estaban más sincronizados con madres ".
Saxbe advierte que tomar suplementos de testosterona no es la respuesta al PPD paterno, especialmente desde que el estudio encontró que los hombres que tenían oleadas en sus niveles de testosterona después del nacimiento del bebé, era más probable que actuaran de manera hostil y agresiva hacia su pareja.
En cambio, los padres pueden tratar su PPD durmiendo y haciendo ejercicio adecuadamente, lo que puede mejorar el estado de ánimo e incluso nivelar los niveles hormonales. Hablar con un terapeuta también puede ayudar, así como comunicarse con amigos y familiares para obtener apoyo.