¿Cuánto es demasiada pérdida de cabello? Aquí es cuando ver a un tricólogo
Es completamente normal perder alrededor de 100 mechones de cabello todos los días, pero seamos realistas: nadie anda contando cada cabello que se les escapa. Para determinar adecuadamente si está perdiendo demasiado cabello, es importante buscar signos de pérdida de cabello más calculables y visibles. A partir de ahí, puede determinar si es hora de ver a un tricólogo o dermatólogo para una intervención adecuada.
Con la visión de un experto, aquí le mostramos cómo saber cuánto es demasiada pérdida de cabello, qué signos específicos buscar y cuándo llamar a un profesional.
¿Qué tan común es la pérdida de cabello en las mujeres?
Antes de sumergirse, sepa que la pérdida de cabello en las mujeres es bastante común. De hecho, aproximadamente del 40 al 50 por ciento de las mujeres experimentarán perdida de cabello en algún momento de su vida.
"Debido a que existen muchas causas diferentes para la caída del cabello: cambios hormonales, dieta, medicamentos, enfermedades, estrés, genética y más, es muy común en las mujeres ", señala Gretchen Friese, una junta certificada tricólogo para
BosleyMD.Curiosamente, ella dice que ha habido un aumento en la pérdida de cabello en las mujeres desde el comienzo de la pandemia—Un tipo de caída temporal del cabello llamada efluvio telógeno.
En pocas palabras, los picos en las hormonas del estrés detienen la fase de crecimiento (anágena) del ciclo del cabello, lo que resulta en demasiada pérdida de cabello. Lo mismo sucede en las mujeres que atraviesan el embarazo. Afortunadamente, el efluvio telógeno es temporal y la recuperación suele comenzar en un plazo de tres a seis meses.
Señales de que está perdiendo demasiado cabello
En promedio, las personas pierden aproximadamente el 20 por ciento de su cabello, a veces incluso más, antes de notar que se está debilitando. A continuación, describimos algunos de los signos visibles obvios de la pérdida excesiva de cabello, así como algunas observaciones más sutiles que puede realizar para detectar la pérdida de cabello antes de que llegue tan lejos.
Cola de caballo más fina
“Si puedes envolver tu coleta alrededor de tu coleta más veces que en el pasado, eso es una señal de que tu cabello se está volviendo más delgado”, dice el Dr. Friese. También puede notar que es más pequeño simplemente por la forma en que se siente en sus manos.
Parte de ensanchamiento
Ya sea que esté en el centro del equipo o en la parte lateral del equipo, vigile el ancho de su parte. Cuando ve más cuero cabelludo de lo que es típico para usted, es un signo de pérdida de cabello. Es una buena práctica tomar fotografías de rutina de su parte para que pueda compararlas a lo largo del tiempo. Configure una alarma en su teléfono como recordatorio.
Cada vez más calvo
Las mujeres tienen menos probabilidades de experimentar un retroceso de la línea del cabello en comparación con los hombres. En cambio, son más propensos al adelgazamiento general. Sin embargo, una rayita en retroceso no es imposible y también puede ocurrir debido a algo llamado "alopecia por tracción. " Este es un tipo de pérdida de cabello causada por el uso de colas de caballo ajustadas, moños, trenzas o incluso extensiones.
Menos volumen / espesor reducido
Si nota menos volumen de lo habitual, y no es simplemente un día sin cabello, esto podría ser un signo de pérdida excesiva de cabello. Solo usted sabe cuál es el grosor y el volumen de su cabello habitual, así que busque pequeños cambios visibles.
Cepillo para el cabello más completo y más cabello en el desagüe
Nuestro ciclo capilar pasa por dos fases: crecimiento (anágeno) y reposo (telógeno). “La mayoría de nuestros folículos pilosos se encuentran generalmente en la fase anágena. Sin embargo, cuando hay un desequilibrio, como el estrés, puede haber un cambio a la fase telógena ”, explica. Sunitha Posina, MD, un internista certificado por la junta en la ciudad de Nueva York.
Si nota que está acumulando más cabello en su cepillo o en el desagüe de la ducha, y esto se convierte en un problema continuo, existe una gran posibilidad de que esté perdiendo demasiado cabello. En casos de pérdida excesiva de cabello, también puede notar más cabello en la casa, en su ropa o en su automóvil en comparación con lo habitual.
Cuándo consultar a un experto sobre la pérdida de cabello
Si ha notado los síntomas anteriores y está preocupado por su pérdida de cabello, su mejor curso de acción es programar una cita con un médico, idealmente un tricólogo, dermatólogo o médico que se especialice en la caída del cabello, correcto fuera.
"Recomiendo siempre consultar primero con un profesional médico, para que pueda descartar cualquier problemas, como enfermedades o deficiencias de vitaminas, antes de probar productos de venta libre ", dice el Dr. Friese.
Abordar la causa exacta de la caída del cabello le permitirá encaminarse hacia la recuperación más rápidamente. En los casos en que la pérdida de cabello causada por una enfermedad o deficiencias de vitaminas, abordar los problemas de salud subyacentes mejorará su bienestar general y, al mismo tiempo, revertirá la pérdida de cabello. En los casos de pérdida de cabello relacionada con la genética, actuar rápidamente es muy importante para reestimular el folículo piloso y prevenir la pérdida permanente. Finalmente, incluso en casos de pérdida temporal del cabello, como el efluvio telógeno, su médico puede ayudarlo a crear un enfoque personalizado para ayudarlo a volver a su cabello habitual.
Si bien consultar a un experto es la ruta recomendada, entendemos que a veces el costo o el acceso son un problema. Hay tratamientos de venta libre que puede explorar, como For Hers Minoxidil 2% for Women ($ 45; forhers.com) y Nutrafol Women (88 dólares; amazon.com), los cuales pueden ayudar con la pérdida de cabello relacionada con la edad / genética.
Dicho esto, una opción de venta libre no puede abordar problemas médicos subyacentes, como las hormonas desequilibrio o problemas de tiroides, y no saber qué vitamina le falta puede hacer que la suplementación fútil. Cuando sea posible, busque la ayuda de un experto y se encontrará con un plan de juego personalizado, una mayor tranquilidad y una mejor salud del cabello.