Estar pegado a Facebook está causando grandes problemas para los adolescentes

Las notificaciones se iluminan constantemente nuestros teléfonos y computadoras, lo que hace que cualquiera sienta que tiene que estar constantemente "encendido" y responder a los mensajes, comentarios y preguntas en línea de sus amigos. Pero ahora se presenta una nueva investigación de la Universidad de Glasglow en el Sociedad Británica de Psicología La conferencia muestra que los adolescentes que sienten la presión de pasar todo el día en las redes sociales terminan deprimidos, ansiosos y experimentan una menor calidad del sueño.
El peor momento para interactuar con las redes sociales fue por la noche, en una encuesta de 467 adolescentes, aquellos que navegaban sus cuentas mientras estaban en la cama tenían baja autoestima, mayor ansiedad y depresión y falta de sueño niveles. Dado que más adolescentes que nunca están forjando y manteniendo amistades a través de Internet,

ellos casi necesitar redes sociales para permanecer, bueno, social. El problema, dicen los investigadores, es cuando comienza la ansiedad por no responder de inmediato a cada publicación.
"Si bien el uso general de las redes sociales tiene un impacto en la calidad del sueño, los que inician sesión por la noche parecen estar particularmente afectados", dijo el autor principal, el Dr. Cleland Woods declaración. "Esto puede ser mayormente cierto en el caso de personas con una gran inversión emocional. Esto significa que tenemos que pensar en cómo nuestros hijos usan las redes sociales, en relación con el tiempo de desconexión ".
Esta no es la primera vez que la investigación apunta a los efectos negativos de las redes sociales en los adolescentes. Un antes estudio de la universidad americana mostró que desplazarse por las fotos de Facebook de amigos podría tener un efecto negativo en imágenes corporales de chicas adolescentes. los Asociacion Americana de Psicologia También ha sugerido que las redes sociales no hacen que los adolescentes sean más saludables: los adolescentes se vuelven propensos a la ansiedad y tienen problemas para tener éxito en la escuela. Pero, dado que existe una pequeña posibilidad de que podamos lograr que los adolescentes se corten por completo de Facebook e Instagram, lo mejor la apuesta es asegurarse de que se apaguen por la noche y se mantengan presentes durante los momentos importantes, como la clase de matemáticas y la familia cena.
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