Beber vacaciones y depresión

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Con las vacaciones acercándose a nosotros, alcohol El consumo generalmente aumenta con la cantidad de eventos sociales a los que asiste. El Centro de Medicina del Comportamiento de Rochester quisiera ayudar a ampliar algunas ideas sobre la importancia de la moderación del alcohol, especialmente en relación con el uso de antidepresivos.

Hay muchos antidepresivos diferentes; Todos modifican la química del cerebro. El alcohol interfiere con los efectos antidepresivos. El alcohol aumenta dopamina niveles en el cerebro, lo que engaña al individuo para que piense que su estado de ánimo es mejor. "El efecto es que sigues bebiendo para obtener más liberación de dopamina, pero al mismo tiempo estás alterando otras sustancias químicas del cerebro que están mejorando la sensación de depresión. " (Forbes) Esta es especialmente una pendiente resbaladiza para aquellos a quienes se les recetan antidepresivos.

Para combatir el aumento de la sensación de depresión por beber, sugerimos que aquellos que actualmente toman antidepresivos limiten su consumo de alcohol. Las vacaciones aumentan la probabilidad y la presión del consumo social. Una regla general a seguir es no consumir más de dos bebidas, durante dos días consecutivos. Aquellos que se encuentran sensibles al alcohol como si afectaran severamente su estado de ánimo, deben evitar el consumo de alcohol por completo.

Aunque hay investigaciones clínicas limitadas sobre la combinación de alcohol y antidepresivos del SNC, siempre es seguro errar con precaución. Minimizar el consumo de alcohol es la alternativa más segura. Recientemente se publicó un buen resumen en el New York Times titulado "Beber con antidepresivos", que ofrece algunas perspectivas individuales. ¡Les deseamos a todos unas felices y seguras fiestas navideñas!

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