Un estudio halla que los padres duermen menos cuando sus hijos alcanzan estas edades

Es probable que cualquier padre al que le pregunte admita que duerme menos de lo que quiere y necesita, sin importar la edad de sus hijos. Su fatiga palpable no es lo único que se sabe: muchos estudios y encuestas han demostrado que los padres con hijos en todas las etapas no obtienen sus ocho horas prescritas todas las noches. (Un estudio de la marca para bebés Hatch Baby encontró que el 25 por ciento de los padres duerme solo de tres a cinco horas por noche!

Intrigado por la privación de sueño aparentemente omnipresente, la experiencia de los padres estadounidenses, la empresa de colchones ecológicos Amerisleep analizó los datos de dos años de comportamiento del sueño de la American Time Use Survey. Los datos descubrieron algunos patrones interesantes y correlaciones entre cuánto duermen los padres y la edad de sus hijos.

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¿Quiénes son los que duermen peor (probablemente sin culpa propia)? Desglosado por padres y madres: padres con una hija menor de 1 año, padres con una hija entre las edades de 3 y 5, y todos los padres con un hijo entre 13 y 17 años registran la menor cantidad de horas (8.3) de actividad relacionada con el sueño por 24 horas período; Por otro lado, las madres con una hija de 2 años o menos y las madres con un hijo menor de 1 año fueron las que más privaron de sueño (obteniendo 8,6 horas, en comparación con las madres con niños de otras categorías de edad). Como era de esperar, tanto las madres como los padres con un bebé menor de 1 año registran la menor cantidad de sueño en general.

Los comportamientos de sueño de los bebés y niños pequeños parecen ser los más perjudiciales para los padres, quienes probablemente renuncien al sueño mientras se aclimatan a las necesidades de su pequeño y el manejo de responsabilidades como la alimentación durante la noche, el cambio de pañales y el cuidado general. Sin embargo, un punto de datos se destacó como un hallazgo inesperado: los padres con hijos de 13 a 17 años duermen tan poco como aquellos con bebés y niños pequeños. Solo podemos especular, pero es posible que el estrés de criar a un adolescente, y la presión de criarlo correctamente, afecte un poco el comportamiento del sueño de los padres, especialmente cuando los padres se hacen mayores.

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