¿Funciona realmente la lámpara de sueño Casper Glow?

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Si nuestros compañeros de trabajo, amigos y memes virales son una indicación, muchos de nosotros estamos cansados. Como todo el tiempo Y además del razones furtivas podemos estar cansados, hay varios factores que podrían estar obstaculizando nuestro sueño, y se están escondiendo en nuestras habitaciones. Casper resuelto uno de los problemas comunes, un colchón incómodo y sin apoyo, con su colchones galardonados. Pero ahora la compañía está llevando la búsqueda de un sueño verdaderamente reparador un paso más allá al presentar una nueva lámpara inteligente para dormir llamada Glow ($ 129, casper.com). Diseñada para sincronizarse con su ritmo circadiano, esta lámpara inteligente podría ser el secreto de su mejor noche de sueño.

Para poner a prueba la nueva luz, Muy simpleLa directora del hogar, Stephanie Sisco, agregó dos de las lámparas a sus mesitas de noche. "Al principio, era escéptico, preguntándome cómo iba a ser el Glow mejor o diferente de la típica lámpara de noche", admite Sisco. "En el momento en que instalé el par que flanqueaba mi cama, mi mente cambió. Las lámparas son discretas (perfectas para vivir en espacios pequeños) y me encanta cómo puedes cambiar el brillo de la lámpara ", dice ella. El lindo diseño de la lámpara y sus pequeñas dimensiones (solo 5 por 4 pulgadas) habían pasado la prueba de diseño, ahora era el momento de probarla.

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Usando diferentes configuraciones para la mañana y la noche, Sisco pudo sincronizar la luz con su rutina. "Lo enciendo a pleno rendimiento por la mañana por una sacudida de energía y, por la noche, lo uso para calmarme después de un día de trabajo. Más de una hora, la luz se desvanece gradualmente, llevándome a un estado de cansancio ", explica. Si es alguien que tiene problemas para relajarse al final de la noche, configure la función de atenuación durante 15 minutos o hasta una hora y media antes de la hora en que le gustaría estar dormido. Mientras mira fijamente a la luz brillante (especialmente la luz azul emitida por su teléfono o televisor) se ha demostrado que obstaculiza los patrones de sueño, el resplandor atenuador le indicará a su cuerpo que se acueste. ¿Quieres establecer una rutina más saludable para ir a dormir? Promete dejar el teléfono y dejar de revisar los correos electrónicos durante este tiempo también.

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Una ventaja adicional: si te despiertas en medio de la noche, esta lámpara de noche funciona como una luz de noche portátil. "Si necesito una 'linterna' para viajes de medianoche a la cocina o al baño, simplemente recojo el Glow de su base y darle una sacudida suave para que emita un brillo sutil, lo suficientemente brillante como para iluminar mi camino ", Sisco dice. Debido a que esta luz nocturna para adultos solo se enciende cuando la agita, no interrumpirá su sueño de la misma manera que lo haría una luz nocturna tradicional. Además, cuando está en la configuración más baja, es menos probable que el brillo suave despierte a su pareja, por lo que todos pueden atrapar algunas z más.

¿Quieres llevar esta lámpara al siguiente nivel? Conéctelo a la aplicación correspondiente para que pueda personalizar su hora de acostarse y su rutina matutina de acuerdo con su propio horario. También puede conectar varias lámparas, como una luz en cada mesita de noche, para que toda su habitación esté sincronizada con su ritmo circadiano.

La luz de resplandor de Casper

Comprar: a partir de $ 129; casper.com.