Confesiones peligrosas: nueva investigación sorprendente sobre secretos

Su pareja le pregunta si puede guardar un secreto sobre una situación que se está desarrollando en el trabajo. Conoces a los jugadores relevantes y, de hecho, a menudo socializas con tu compañero y con las personas involucradas en el secreto. Sí, le gustaría ayudar a su pareja siendo un confidente, y lo que es más, siente que al compartir secretos los dos se vuelven cada vez más cercanos. Pero no, ¿qué harás cuando veas a las personas implicadas en el secreto? ¿Cómo se las arregla para evitar decir algo incorrecto y dejar que sepa sobre esta situación tan confidencial? ¿Quizás no es algo inherentemente negativo, sino que implica una sorpresa? Tu pareja está planeando una fiesta de cumpleaños y no quiere que el homenajeado, un amigo tuyo, se entere. Esto significa que debe censurar todo lo que diga durante las próximas semanas con la esperanza de no revelar ninguna pista.

Como resultado, guardar los secretos de otras personas puede tener un costo mental. Ya es bastante difícil guardar tus propios secretos, y según Michael Slepian de la Universidad de Columbia y Katharine Greenaway (2018) de la Universidad de Melbourne, la gente tiene muchos secretos en cualquier momento hora. Los autores señalan que la persona promedio hace malabares mentales con 13 secretos a la vez. La revelación de secretos por parte de otros lo convierte en un acto de equilibrio aún más difícil. Por un lado, la divulgación fomenta una mayor

intimidad y aumenta la medida en que le gusta la persona que ha compartido información personal. Por otro lado, según Slepian y Greenaway, ser el receptor de un secreto "también puede ser una carga, ya que uno debe llevar el secreto también" (p. 220). Con un secreto, el tuyo o el de otra persona, puedes tratar de suprimirlo, pero invariablemente tu mente se desviará a pensar en ello. Mente errante Un secreto, como lo ha señalado una investigación previa, está relacionado con un menor bienestar debido a la carga que crea al evitar pensar en ello. Estás distraído y angustiado, ya que ese secreto continuamente aleja tu atención de cualquier otra cosa que necesites hacer.

En tres estudios, incluidos dos que involucraron manipulaciones experimentales de guardar secretos, Slepian y Greenaway probaron la predicción de que el destinatario de un secreto llevaría a las personas a sentirse agobiadas al tener que guardar silencio al mismo tiempo que al mismo tiempo trataría de no pensar eso. Sin embargo, debido a que la divulgación promueve la intimidad, los autores también creyeron que pensar en el secreto podría llevar a las personas a sentirse más íntimas con la persona que lo reveló. Según esta opinión, la confianza y confianza El hecho de que otra persona te diga un secreto debería ayudarte a sentirte más cerca cuando el secreto se te ocurra.

Los tipos de secretos que investigaron los investigadores de EE. UU. Y Australia incluyeron temas tan difíciles como el individuo que confía sobre una mentira, emocional infidelidad, uso de drogas, aborto, el embarazo, robo, traumay hacer trampa. Los 200 participantes en el primer estudio correlacional indicaron si el conocimiento de estos secretos los llevó a sentirse más cerca de la persona. quién confió en ellos, cuánto pensaron sobre el secreto y si el secreto los hizo sentir más agobiados o íntimos con el secreto. Confider En este primer estudio, los investigadores contaron un total de poco más de 2.900 secretos confiados a los participantes, y 610 que los participantes aprendieron sin ser explícitamente confiados. Como predijeron los autores, las personas que se sentían cercanas a su confidente eran más propensas a pensar en el secreto y, a su vez, a tener una mayor sensación de intimidad. También, en el lado negativo, se sintieron más agobiados. Mirando a continuación el grado de superposición entre el red social del confidente y el participante, cuanto más confidente y participante compartían amigos, mayor era la carga mental que informaba el participante.

En el siguiente estudio informado, 237 participantes (edad media 35) también completaron el cuestionario de secretos para averiguar cuántos y qué secretos llevaban. Luego, los participantes se prepararon para pensar en lo cerca que estaban del confidente, o en pensar en la superposición que tenían con los amigos de esta otra persona. Los resultados respaldaron los hallazgos del primer estudio al mostrar que, cuando se preparó para pensar cómo muchos amigos que el participante compartió con el cajero secreto, el participante sintió más carga como resultado. En el cebado Con la condición de que se les dijera a los participantes que pensaran en lo cerca que estaban de la otra persona, se estimuló la intimidad sobre la confesión del secreto.

En el estudio final, los investigadores evaluaron el impacto de la recepción secreta en la mente errante. Los participantes leen un mensaje de preparación que les informa sobre los beneficios de la resolución de problemas de deambular por la mente, o informarles sobre las formas en que la deambulación mental puede implicar una revisión del pasado eventos positivos Aquellos que estaban preparados para el valor de resolución de problemas tenían más probabilidades de estar de acuerdo con la afirmación: "Cuando mi mente vaga hacia pensamientos sobre el secreto de esta persona, la razón de esto... es que recuerdo sus problemas actuales ". Aquellos que se prepararon con el valor de revisión fueron más Es probable que considere compartir el secreto como indicando "la comodidad que sintieron al compartir su secreto conmigo" (pags. 227).

Sin embargo, al contrario de lo que cabría esperar, estar preparado para pensar en los problemas en lugar de las características de confianza de la confianza llevó a los participantes a sentirse menos agobiados y, por lo tanto, se sintieron menos perjudicados al ser receptores de un secreto. Las personas que estaban preparadas solo para pensar en la función de revisión de la deambulación mental, por el contrario, se sentían más íntimas y más cargadas. Quizás centrarse en el potencial para usar el recuerdo del secreto presentó a los participantes una liberación de simplemente reflexionar sobre el secreto y lo difícil que era guardarlo.

Como señalan los autores, "tener un secreto confiado en uno mismo viene con condiciones" (p. 227). Siente que se le ha confiado información cercana al corazón del individuo, pero si va a tener que guardar ese secreto de personas que ambos conocen, se sentirá abrumado por la preocupación y la preocupación de que de alguna manera el secreto será revelado. Hay, los autores continúan explicando, "un lado positivo de ser confiados" (p. 227), siempre que pueda encontrar una manera de suprimir la carga que conlleva ese aumento de la intimidad.

Para resumir, Si tiene un secreto que guardar, encontrar a alguien en quien confiar puede ayudarlo a sentirse mejor e incluso puede aumentar la calidad de esa relación. Tenga en cuenta que también está cargando al destinatario de su confesión al considerar sus riesgos y beneficios.