Cuando alardear en las redes sociales puede ser algo bueno

Simplemente inicie sesión en Facebook, Twitter y particularmente LinkedIn, y lo más probable es que te encuentres con alguien que se jacta. Las publicaciones destacadas en las redes sociales toman todas las formas. Algunos se jactan abiertamente de un logro personal específico, como "Estoy tan orgulloso de ganar el premio por [insertar el motivo]". Otros son más sutiles humblebrags, o presume expresado como quejas. Aquí hay un ejemplo: "Cansado después de viajar por tres continentes y ayudar a seis clientes a resolver sus problemas la semana pasada. Tan agotado que me voy de vacaciones a Hawai ".

He escrito antes sobre el peligros de jactarse de esta manera en las redes sociales. A la gente no le gustan los fanfarrones. Muchos ven a los fanfarrones como individuos éticamente y moralmente sospechosos. Quizás aún peor, se considera que poseen motivaciones egoístas incluso cuando actúan de manera altruista. Sus conexiones a las redes sociales pueden felicitarlo cuando se jacta y le gusta o vota sus publicaciones, pero en privado, lo evaluarán negativamente.

Sin embargo, estos efectos negativos de la jactancia tienen que ver con cómo otras personas ven y evalúan la jactancia. Dicho de otra manera, ellos son los efectos sociales nocivos de jactarse de que el fanfarrón puede ser ajeno (o elegir ignorar).

¿Es posible que haya otro lado de esta historia? ¿Puede ser que alardear en las redes sociales beneficie al fanfarrón? En esta publicación, quiero centrarme en los efectos psicológicos positivos de la jactancia en las redes sociales en una situación específica y estrecha: los efectos de presumir en el fanfarrón. El beneficio es este:

Cuando presume, el acto en sí, seguido de su reconocimiento por parte de su red social, le proporcionará un impulso motivacional dual a corto plazo.

Imagine el siguiente escenario. Es la mitad de la tarde en un día laboral, digamos el miércoles. Has estado trabajando duro hasta ese momento, pero te estás quedando sin vapor. Desafortunadamente, todavía le quedan varias horas antes de que termine en el trabajo y pueda irse a casa.

¿Cuál es una buena manera de aumentar tu motivación y revitalizar?

Por supuesto, puedes tomar una taza de café fuerte. Sin embargo, una alternativa sin cafeína es publicar un alarde absoluto (no un humblebrag) en una de sus cuentas de redes sociales. No solo decir algo positivo sobre ti te motivará por sí mismo, sino que todos los gustos, mensajes de felicitación, etc., que seguramente seguirán proporcionarán una segunda motivación por separado sacudida.

La investigación psicológica brinda apoyo. Los estudios han demostrado que la jactancia, o lo que los psicólogos llaman eufemísticamente una forma de auto-mejora, produce efectos interesantes. Lleva a las personas a tener ideas exageradas sobre cuánto control tienen sobre los eventos en sus vidas. También les hace ver sus propias acciones como más influyentes de lo que son. (Por ejemplo, después de presumir de algo, ¡se sentirá en control de su trabajo por el resto de la tarde!) Y finalmente, presumir produce un optimista Vista sobre el futuro. Si bien estas cosas pueden no ser necesariamente útiles para aumentar su motivación a largo plazo, pueden ser efectivas por un período corto cuando se marchita un miércoles por la tarde.

El segundo impulso motivacional llega cuando su alarde recibe reconocimiento en las redes sociales de su red social. Este enlace se basa en una investigación que muestra que cuando las personas reciben comentarios positivos de otros, aumenta su autoestima. Lo que es más, la investigación en publicaciones de Instagram ha demostrado que ver una publicación obtiene Me gusta en realidad aumenta la actividad cerebral en las áreas que procesar información sobre recompensas. Cuanto más les guste a tus amigos de las redes sociales, les guste y voten tu jactancia (incluso si realmente se burlan de él), más energía tendrás.

Un punto importante: para obtener estos beneficios, debe presumir estratégicamente.

El punto clave es que la jactancia puede tener beneficios motivacionales útiles a corto plazo y beneficiarnos cuando realmente necesitamos tal sacudida. Pero obviamente, este enfoque para aumentar la motivación debe usarse con prudencia y con una comprensión de sus desventajas. La cuestión de cómo presumir para minimizar sus efectos sociales negativos y maximizar sus efectos psicológicos positivos merece su propia publicación.

En pocas palabras, la clave para alardear eficazmente es esta: proporcionar información útil en el alarde. Presume de un tema que está cerca de tiidentidad. Haga un reclamo que sea específico y limitado, y señale su competencia en el dominio que importa. Ampliaré estos puntos con mayor detalle en una publicación futura sobre cómo presumir de manera efectiva en las redes sociales (si es necesario).