¿Por qué tanto acaparamiento compulsivo?

Hay una casa calle abajo con montones de escombros adentro y cajas apiladas en el porche delantero. "La casa de los acaparadores", lo llama un vecino.

De acuerdo con la DSM-5, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (Americano Psiquiátrico Association, 2013), los acumuladores compulsivos se aferran a sus posesiones, incapaces de descartar cosas que ya no usan. Sus hogares están llenos de periódicos, revistas y ropa vieja. Su desorden a menudo se acumula tanto que no pueden usar sus áreas de vivienda. En casos severos, los acumuladores no pueden cocinar en sus cocinas o dormir en sus camas.

Acaparamiento El comportamiento afecta tanto a hombres como a mujeres, y ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores de 55 años. Las personas generalmente comienzan a atesorar después de un traumático evento de vida o período de estrés agudo. Al sentirse inseguros, acumulan posesiones para sentirse más seguros. Sin embargo, al vivir en estas condiciones desordenadas e insalubres, comprometen su salud y seguridad.

El acaparamiento compulsivo es un extremo, ahora clasificado como un trastorno mental y tratado con comportamiento cognitivoterapia (Asociación Americana de Psiquiatría, 2013; Tolin, Frost y Steketee, 2007). Pero nuestra cultura de consumo ocupada nos afecta a todos al alentar la adquisición sin sentido. Los anuncios nos instan a comprar la última ropa, productos de consumo y aparatos electrónicos, llenando nuestras vidas de estimulación y ruido constantes.

El desorden nos somete a enfermedades crónicas. estrés. Además del desorden físico, hay un desorden de tiempo: abarrotar compulsivamente nuestros horarios con actividad; desorden de ruido: radio, televisión y electrónica que nos mantienen conectados a la estimulación externa; desorden emocional: viejas decepciones, preocupaciones y miedos que aumentan nuestro sufrimiento; y desorden mental: atesorar viejas creencias de inferioridad y perjudicar que nos separan de nosotros mismos y de los demás. Es agotador solo pensar en todo.

Para comenzar a liberar el desorden de su vida, puede comenzar a preguntarse: "¿Realmente necesito esto?" Te sorprenderá lo que descubras.

Referencias

Asociación Americana de Psiquiatría. (2013). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (5ª ed.) Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

Tolin, D. F., Frost, R. O., y Steketee, G. (2007). Una prueba abierta de terapia de conducta cognitiva para el acaparamiento compulsivo. Investigación del comportamiento y terapia. 45, 1461-1470.

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Diane Dreher es una autora superventas, Psicologia POSITIVA entrenador y profesor en la Universidad de Santa Clara. Su último libro es Su renacimiento personal: 12 pasos para encontrar la verdadera vocación de su vida.Visite sus sitios web en http://www.northstarpersonalcoaching.com/ y www.dianedreher.com