Cómo dormir mejor este verano: 5 intercambios fáciles para una cama fresca y crujiente
"Percale es más frío al tacto que el satén, por lo que también es un gran producto para el verano", explica Kaye. Ligero, transpirable y fresco al tacto, el percal debe ser su juego de sábanas favorito (desde $ 109, parachute.com) si tiende a dormir caliente.
Paracaídas
"Hay algunas telas diferentes que encontramos que son realmente geniales para el verano, una es nuestra ropa de cama", dice Kaye. "La ropa de cama de lino es realmente transpirable, está hecha de lino y es un tejido más suelto, por eso es tan transpirable", explica. ¿No está seguro si tendrá dificultades para adaptarse a la sensación fresca de la ropa? "Para las personas que no están familiarizadas con la ropa de cama, siempre recomiendo que comiencen con una funda nórdica y mantengan el percal para las sábanas". De esta manera, te acostumbrarás a la sensación de un edredón de lino (desde $ 230, parachute.com) y compruebe usted mismo cómo se suaviza con cada lavado, antes de comprometerse con un nuevo conjunto de sábanas completo.
Incluso si prefiere ropa de cama gris oscuro o azul marino durante los meses de invierno, ahora es el momento de cambiarlos por un tono más claro, dice Kaye. Los colores más claros te hacen sentir más fresco que los colores más oscuros, incluso si el sol se puso hace horas y las sábanas no absorben ni reflejan la luz. Independientemente de la temperatura real, los colores más claros engañan a la mente para que piense que es más fresca.
¿La forma más fácil (y más asequible) de mantener tu cama fresca? Reduzca el número de capas. "Si eres una persona sobresaliente en los meses de invierno, omite la hoja superior durante los meses de verano", sugiere Kaye. De hecho, Parachute vende específicamente juegos de sábanas (desde $ 109, parachute.com) con una hoja superior separada para que pueda habilitar o deshabilitar este extra (y muy debatido) capa.
Pero no abandones la sábana superior tan rápido: guarda una en tu armario de ropa blanca y, en las noches más calurosas del año, puedes usarla en lugar de una funda nórdica o edredón, dice Kaye.
"De hecho, me salteo todos los insertos de edredón y uso uno de nuestros edredones", dice Kaye. "Son lo suficientemente pesados cuando quieres esa comodidad, pero no te harán sudar". Además, colchas de paracaídas (desde $ 229, parachute.com) son de doble cara, por lo que puede elegir entre el lado de lino o el lado de algodón, según su preferencia.
"Percale es más frío al tacto que el satén, por lo que también es un gran producto para el verano", explica Kaye. Ligero, transpirable y fresco al tacto, el percal debe ser su juego de sábanas favorito (desde $ 109, parachute.com) si sueles dormir caliente.