Qué saber sobre el movimiento del cóctel sin alcohol

El alcohol parece ser sinónimo de pasar un buen rato. ¿Celebrando? Toma una copa de champán. ¿Tienes una semana difícil? Relájate con un poco de vino. Ir a una barbacoa? Abre una cerveza. Recientemente, sin embargo, ha habido un movimiento hacia beber menos, o incluso nada.

Influenciador de bienestar y creador del sitio web Magia SobriaJackie recientemente proclamó a sus 12.8K seguidores: “Si quieres darle a tu mente, cuerpo y alma el cuidado personal que merece, haz algo que REALMENTE aumente tu vibración... no beber alcohol, ponerse en un estado más deprimido, mantenerlo atrapado ". retiros que se ofrece en Baja para aquellos que estén interesados ​​en una semana de aventura sin las bebidas mixtas y bares sin alcohol abriendo en locales tradicionalmente llenos de fiestas como Manhattan. Parece que la abstinencia ya no es solo para aquellos con complicaciones de salud o antecedentes de adicción; para muchos, ahora es el siguiente paso en el camino hacia un estilo de vida saludable.

Sobrio curioso

No es que la gente no haya saltado bebidas por el bien de la salud, sino por primera vez. tiempo, se ha vuelto popular e incluso defendió renunciar a una copa de vino con la cena o después del trabajo cóctel. El reciente aumento en la cuasi-sobriedad se trata de beber (o no) con intención y mantenerse alineado con un estilo de vida de bienestar. Ponerse al día con tus amigos no tiene que implicar una hora feliz y una resaca que te haga perder tu clase de spinning matutina. Ruby Warrington explora la desalineación entre nuestra cultura actual de autocuidado y búsqueda de la felicidad y cómo consumimos alcohol en su libro de 2018 "Sobrio curioso: el sueño dichoso, mayor concentración, presencia ilimitada y conexión profunda esperándonos a todos en el otro lado del alcohol.”

En el libro, Warrington compara experimentar con la sobriedad con un tipo de práctica de yoga: "La palabra sánscrita tapas significa ' calor ", y cuando se usa en yoga, habla de la práctica de" pararse en el fuego en aras de un cambio positivo ", dice Stephanie Snyder Literalmente, esto significa mantener una postura difícil, sentir la quemadura a medida que los músculos se tensan y contraen, manteniendo la mentalidad. Enfocarse para permanecer en la postura y elegir soportar todo esto en nombre de ser más fuerte, más ágil, intocable. Aplicado metafóricamente a nuestra curiosidad sobria, significa sentarse en cualquier WTF que estemos experimentando. como resultado de no beber, verlo pasar y elegir enfocarse en las partes positivas de la experiencia."

Esta declaración apuntala la tendencia de convertir la abstinencia en una práctica espiritual, junto con tu meditación matutina y agua de limón. Independientemente del factor de tendencia, creemos que todos pueden participar con los beneficios para la salud de evitar el alcohol de forma permanente o intermitente, que puede incluir un mejor sueño, un mejor estado de ánimo y una piel más clara, solo por nombrar un pocos.

Opciones sin alcohol

Ya sea que esté dando un paso atrás para cuestionar su relación con el alcohol o simplemente elija no beber, no significa que esté relegado al agua de soda con cal. Muchos restaurantes y bares ahora ofrecen "cócteles sin alcohol" creativos que están muy lejos del elemento de menú simbólico y azucarado del pasado. Si se dirige a una fiesta o se abastece para el hogar, hay muchas opciones para sabrosas bebidas sin alcohol:

Kombucha

Kombucha es un té burbujeante fermentado que cuenta con probióticos amigables para el intestino. También le sucede a delicioso, viene en muchos sabores diferentes y se encuentra fácilmente en las tiendas de todo el país. He sido conocido por verter un rosa brillante Kombucha de guayaba GT en una copa de vino para una adición festiva a la cena o noche de cine.

Aguas con gas aromatizadas

El agua con gas no tiene calorías, cafeína y, en general, es una opción de bebida a prueba de fallas. Empresas como La croix y Seltzer estelar han hecho populares los sabores sofisticados, asegurando que no te quedes atrapado bebiendo burbujeante. Echa un vistazo a La Croix Cura línea para combinaciones de sabores como piña fresa y cereza lima. Si necesita inspiración, consulte nuestro revisión de 40 aguas seltzer diferentes.

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"Cócteles" sin alcohol

Hay una serie de empresas que hacen que sea más fácil sentir que te estás rindiendo sin la resaca, como Rock Grace, que produce un elixir de cristal embotellado con una variedad de ingredientes botánicos y adaptógenos. Es la alternativa perfecta a su rosado y es una bebida satisfactoria y relajante que aún se ve bonita mientras bebe.

Tú también puedes hacer sus propias bebidas vírgenes frescas en casacomo esta refrescante Spritzer de pomelo y romero o enfriador de durazno gingery.

CBD

CBD (cannabidiol) es uno de los compuestos activos que se encuentran en la planta de cannabis, pero sin THC, no te hará drogar. Se ha demostrado que el CBD disminuye la ansiedad y ayuda con el insomnio, lo que lo convierte en una excelente alternativa al alcohol como bebida nocturna. Ya sea que elija ingerir CBD como bebida, como agua con gas, cápsulas o aceite con infusión de CBD, es una excelente opción para aquellos que desean relajarse sin tener un zumbido.

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