7 consejos esenciales para el cuidado de la piel en otoño, según los dermatólogos

Hay mucho por lo que entusiasmarse durante la temporada de otoño, pero a medida que hacemos la transición hacia el otoño y el clima cambia, también cambia la forma en que nuestra piel reacciona a las nuevas temperaturas. "Durante el verano, a menudo hay más humedad para ayudar a que la humedad permanezca en la piel y proteger su barrera ", dice Nancy Samolitis, MD, dermatóloga certificada y cofundadora y médica Director de FACILE dermatología + boutique, en Beverly Hills, California. “En los meses más fríos, el aire se vuelve más seco por fuera y por dentro con la operación de los calentadores. Cuando la piel comienza a perder humedad, la barrera puede romperse, causando una mayor sensibilidad, sequedad e irritación ”.

Por lo tanto, no solo está de moda cambiar su rutina de cuidado de la piel para el otoño, es crucial para mantener una piel sana y feliz durante todo el año. Aquí hay algunos ajustes para el cuidado de la piel que puedes hacer para fortificarte contra las temperaturas más frías y el aire más seco, según los expertos.

1. Para pieles súper sensibles, hidrátese con elastina, colágeno o aloe

Ann Lee, química cosmética y fundadora de Dermaesthetics Beverly Hills, dice que las personas con piel sensible, o con afecciones como la psoriasis o el eccema, podrían experimentar un sensación de ardor o sentirse demasiado sensible durante unos días (incluso semanas) durante la transición de estaciones. "Lo mejor que puedes hacer es hidratarte y cubrir tu piel con aceites esenciales, sueros y cremas", dice ella. "Nutre tu piel con elastina y colágeno para ayudar en el proceso de recuperación. Cubre tu piel con procesado en frío áloe y cremas más espesas a medida que su piel se desarrolla y se exfolia ".

2. Cambiar a una crema hidratante más espesa

Debido a los cambios ambientales, es importante cambiar a un humectante más espeso antes de acostarse, dice Julia Tzu, MD, dermatóloga con doble certificación, y fundadora y directora médica de Dermatología de Wall Street En nueva york. "Necesitamos compensar el cambio agregando más humedad a la piel y ayudando a retenerla", dice ella.

La crema hidratante favorita del Dr. Tzu es la crema extrema Tolerance Extreme de Eau Thermale Avene ($ 38, amazon.com) porque "es hidratante, no irritante y no obstruye la piel. Es tan puro como se puede obtener con una crema hidratante ".

3. Use un humectante labial y agregue cremas para los ojos

Si estas dos cosas no fueran parte de tu régimen de cuidado de la piel, deberían ser durante los meses más fríos. Del mismo modo que debe cambiar a un humectante más espeso, agregar estos productos humecta sus labios y la piel alrededor de sus ojos. "A nuestra piel no le gustan las transiciones repentinas, y al agregar labios y cremas para los ojos, ayuda con esta transición ", dice el Dr. Tzu. Agrega que para los labios, algo tan simple como Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com) Será suficiente.

4. No use exfoliantes y retinoides con tanta frecuencia

Disminuir el uso de exfoliantes y retinoides—La razón de esto, nuevamente, tiene que ver con la naturaleza más seca y fría del medio ambiente, dice el Dr. Tzu. "La humedad y las temperaturas cálidas suelen amortiguar los efectos irritantes de retinoides tópicos y exfoliantes, probablemente debido al aumento de la grasa de la piel ", dice ella.

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5. Continuar usando protector solar

El Dr. Tzu dice que, si bien la radiación UV es mayor durante el verano, todavía está presente durante las cuatro estaciones. “Protector solar debe usarse en todo momento porque generalmente ayuda a disminuir la radiación UV entrante ”, dice ella. "La radiación UV acelera y aumenta el riesgo de cáncer de piel". Recomienda apegarse a un SPF diario 30 (al menos).

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6. Agregue vitamina C a su régimen

“Vitamina C trabaja doble servicio en los meses más fríos y ayuda a combatir los rayos SPF que no están completamente bloqueados por su protector solar ", dice Anne Chapas, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora y directora médica. de Dermatología láser de Union Square En nueva york. "También iguala la pigmentación de la piel, lo que ayuda a aumentar la producción de colágeno, lo que da como resultado una tez más brillante".

7. Agregue un humidificador a la mezcla

Junto con su régimen regular de cuidado de la piel, los dermatólogos sugieren invertir en un humidificador durante el otoño y el invierno para aumentar la hidratación en el hogar. "Los humidificadores agregan humedad al aire y su piel interactúa constantemente con el aire", dice el Dr. Tzu. "Mientras más humedad haya en el aire, más humedad compartirá con tu piel".

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