El único error que estás cometiendo con tu sujetador

La mejor parte de un largo día en el trabajo podría ser ir a casa y finalmente hacer lo que siempre has querido hacer: quitarte ese sujetador incómodo y pellizcado.

Pero la experta en lencería Tomima Edmark, presidenta del minorista de ropa interior en línea HerRoom.com, dice que si te sientes incómodo al final del día, probablemente no sea tu sostén el culpable, es el ajuste. "Un sostén que se ajusta bien no se siente como si estuvieras usando un sostén", señala.

La parte loca? Casi todos somos culpables del mismo error, dice Edmark: usar una copa demasiado pequeña con una banda demasiado grande. "Como a la mayoría de las mujeres no les gusta el sonido de las copas grandes (DDD, G), prefieren quedarse en las copas más pequeñas porque el tamaño les suena" normal "."

Aquí está el problema. Usar el tamaño incorrecto tiene efectos secundarios incómodos (¡hola con aros pinchando las axilas!) Y permite un desgaste más rápido del sujetador.

El mejor consejo de Edmar es no quedar atrapado en lo que es una combinación "normal" de números y letras: la "normalidad" de cada persona es diferente. No evite comprar una talla AA, o una talla G, simplemente porque cree que puede parecer demasiado extrema. "Nadie está comprobando la etiqueta de tamaño en su sujetador", dice Edmar. "Solo se dan cuenta si te ves bien o no". Y una ropa interior que no le quede bien puede hacer que el resto de tu ropa parezca que también le queda mal.

Entonces, es hora de una revisión rápida (y, con suerte, días y noches más cómodos por delante). Siga esta guía rápida para identificar su tamaño perfecto hoy.

1. Ajusta tus senos. Este es un paso que muchas mujeres omiten, y que en realidad puede contribuir a un ajuste más cómodo cuando se hace correctamente. Con un sostén puesto, inclínese hacia adelante y, estirando el frente por debajo del brazo opuesto, saque todo el tejido mamario hacia adelante. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el tejido mamario puede extenderse debajo de la axila, y es mucho más cómodo si todo está sostenido por el sostén, en lugar de exprimirlo. (¿Una forma rápida de verificar si todo está en orden? Edmark dice que tus pezones deberían estar casi centrados en las tazas).

2. Evaluar el tamaño de la copa primero. Sin cambiar de su tamaño de banda normal, suba o baje en el tamaño de la copa hasta encontrar una copa que se ajuste. Una copa que se ajuste adecuadamente no tendrá tejido de seno apretándose por los lados y se ajustará según el estilo (es decir, si es un sujetador de cobertura total, cubrirá completamente la mayoría de los senos).

3. Luego evalúa la banda. Si está demasiado flojo (visiblemente en la parte posterior o si las correas se están cayendo) o demasiado apretado (apretando o tirando hacia arriba en la parte posterior), deberá cambiar el tamaño. Sin embargo, antes de hacerlo, tenga esto en cuenta: "Cuando sube el tamaño de una banda, debe bajar el tamaño de una taza para mantener el volumen de su taza", dice Edmark. "Si baja el tamaño de una banda, debe subir el tamaño de una copa". Aunque la letra "C" se refiere al tamaño de la copa, el Las copas reales en una 32C son de un tamaño diferente a las copas en una 36C: todo es relativo, lo que muchas mujeres no se dan cuenta.

Aquí es donde entra en juego el término "tamaño de la hermana". Piénselo de esta manera: si las copas de una copa 36C se sienten bien pero la banda se siente demasiado apretada, un 38si mantendrá el volumen de tu taza mientras te da una banda más grande. Si la banda se siente demasiado floja, un 34re mantendrá el volumen de su taza mientras le da una banda más pequeña. (¿Confuso? HerRoom.com también tiene una guía fácil para encontrar el tamaño de tu hermana.)

Tomar ese, viejos sostenes incómodos!