Gastar dinero en experiencias te hace una mejor persona

Probablemente haya escuchado sobre los beneficios para la salud de practicar la gratitud, cómo puede aumentar su estado de ánimo, ayudarlo a tratar mejor a los demás, mejorar la salud física y mantener a raya el estrés y el miedo. Ahora, aquí hay un pequeño truco sobre cómo infundir automáticamente más gratitud en tu vida: gasta más dinero en experiencias y menos en objetos materiales.

"Piensa en cómo te sientes cuando vuelves a casa de comprar algo nuevo", Thomas Gilovich, Ph. D., profesor de psicología en la Universidad de Cornell y coautor de un nuevo estudio sobre la gratitud, dijo en una prensa lanzamiento. "Podrías decir," este nuevo sofá es genial ", pero es menos probable que digas"Estoy muy agradecido para ese conjunto de estantes ".

"Pero cuando llegas a casa después de unas vacaciones, es probable que digas:" Me siento tan bendecido de poder irme "", continuó. "La gente dice cosas positivas sobre las cosas que compraron, pero generalmente no expresan gratitud por ello, o no lo expresan tan a menudo como lo hacen por sus experiencias".

El nuevo estudio de Gilovich muestra que las personas no solo expresan más gratitud por los eventos y experiencias que por los objetos; También descubrió que este tipo de gratitud resulta en un comportamiento más generoso hacia los demás.

Para examinar estos patrones, Gilovich y sus colegas analizaron 1.200 comentarios de clientes en línea, la mitad de las compras realizadas por el bien de haciendo (como comidas en restaurantes, entradas para espectáculos o vacaciones), y la mitad de la compra realizada por el bien de teniendo (como muebles, joyas y ropa). No les sorprendió descubrir que los revisores tenían más probabilidades de mostrar gratitud en las publicaciones sobre el primero que sobre el segundo.

"Las personas tienden a sentirse más inspiradas para comentar sobre sus sentimientos de gratitud cuando reflexionan sobre los viajes que hicieron, los lugares que visitaron o las comidas que comieron que cuando reflexionaron sobre los artilugios, muebles o ropa que compraron ", escribieron los autores en la revista Emoción.

El primer autor Jesse Walker, un estudiante graduado de psicología en Cornell, dice que las compras experimentales puede provocar más gratitud porque no desencadenan tantas comparaciones sociales como posesiones materiales hacer. En otras palabras, las experiencias pueden fomentar la apreciación de uno propio circunstancias, en lugar de sentimientos de quedarse corto o tratar de estar a la altura de los de otra persona.

Los investigadores también realizaron varios experimentos con estudiantes universitarios o adultos reclutados de una base de datos en línea. En un experimento, se les pidió a 297 participantes que pensaran en una compra reciente de más de $ 100, ya sea experiencial y material. Cuando se les preguntó cuán agradecidos estaban por esa compra en una escala del 1 al 9, el grupo de experiencia reportó puntajes más altos (un promedio de 7.36) que el grupo de posesiones materiales (promedio 6.91).

En un experimento similar, los participantes también dijeron que la compra experimental los hizo más felices que el material, y representaba dinero mejor gastado, hallazgos que hacen eco investigación previa sobre este tema.

Finalmente, los investigadores realizaron dos ejercicios para determinar cómo la gratitud relacionada con la compra podría afectar el comportamiento de las personas hacia los demás. En ambos, se les pidió a los participantes que pensaran durante unos minutos sobre una compra significativa, ya sea experimental o material. Unos minutos más tarde, se les dio una tarea aparentemente no relacionada de dividir $ 10 entre ellos y un destinatario anónimo.

¿Qué grupo fue más caritativo? Los encargados de recordar una experiencia o evento regalaron entre $ 1 y $ 2 más, en promedio, que el grupo de materiales.

El coautor Amit Kumar, Ph. D., investigador de la Universidad de Chicago, dice que este vínculo entre la gratitud y el comportamiento altruista "sugiere que los beneficios del consumo experimental se aplican no solo a los consumidores de esas compras, sino a otros en su órbita como bien."

Estos hallazgos ciertamente pueden aplicarse a las personas que buscan estar más agradecidos en su vida cotidiana, dice Gilovich, pero también pueden tener implicaciones para las comunidades y los gobiernos.

"Si la política pública alentara a las personas a consumir experiencias en lugar de gastar dinero en cosas, aumentaría su gratitud y felicidad y también las haría más generosas", dice. Las organizaciones de financiación que brindan estas experiencias, como parques públicos, museos y espacios de espectáculos, podrían ser un buen comienzo, agrega.

Si desea expresar más gratitud al pasar tiempo con la familia, comprar regalos y hacer malabarismos con su apretada agenda esta próxima temporada de fiestas, puede tener en cuenta los consejos de los investigadores.

"Todo lo que hay que hacer es gastar un poco menos en bienes materiales y un poco más en experiencias", escribieron en su artículo. "Además de aumentar la gratitud, el consumo experimental también puede aumentar la probabilidad de que las personas cooperen y se muestren amables entre sí".