5 bebidas alcohólicas saludables para tomar más vacaciones
Saludos por no sentir que te atropelló un autobús mañana por la mañana.
imágenes falsas
Estamos hasta las rodillas fiestas navideñas y reuniones de temporada, y nada es más festivo que un cóctel navideño exclusivo. O dos o tres. Cada. noche. Por semanas.
¿Ya te duele la cabeza? Mismo.
De hecho, con los eventos festivos que llenan el calendario este mes, hemos estado haciendo un excelente trabajo en la fiesta alegre. Pero muchas de esas bebidas festivas pueden hacerte sentir somnoliento y lento, porque el alcohol, los obv, pero el contenido de azúcar en los mezcladores de cócteles tampoco es una broma. En lugar de sugerirle que tome pavo frío en los cócteles (aunque eso siempre es una opción aceptable), recurrimos a Kelli McGrane MS, RD, una dietista registrada con aplicación de seguimiento de alimentos ¡Piérdelo!, para recomendar algunas opciones de bebidas bajas en azúcar y con menos probabilidades de darle una resaca horrible para disfrutar en las fiestas navideñas.
RELACIONADO: 19 recetas de cócteles y ponche perfectos para cualquier (y todas) fiestas
1
Spritzers de vino
Este simple cóctel es una de las formas más inteligentes de reducir el azúcar. Simplemente vierta media porción de vino blanco y cubra con agua mineral. También puede agregar un toque de jugo de granada 100% o algunos arándanos frescos para obtener un toque de color. Para una versión sin alcohol, use todo seltzer y agregue un poco de jugo de granada o arándano al 100%.
2
Mulas de Moscú...ish
¿Te encantan las mulas de Moscú? Para reducir el azúcar, cambie la cerveza de jengibre por una kombucha con sabor a jengibre. Una receta básica es una parte de vodka, tres partes de jengibre kombucha y media parte de jugo de lima por cóctel.
RELACIONADO: Kombucha es el mezclador de cóctel Curveball que nunca supimos que necesitábamos
3
champán
Es festivo y relativamente bajo en calorías, especialmente champagnes más secos. También es una base ideal para un cóctel de temporada. Comience colocando algunas frambuesas o arándanos frescos en la base de una copa de champán y agregue algunas hojas de menta. Con una cuchara, mezcle ligeramente la fruta y la menta, manteniendo algunas de las frutas aún enteras. Agregue champán y cubra con un poco de jugo de limón.
4
Anticuado
Una bebida clásica y una baja en calorías. Si bien se hace tradicionalmente con bourbon, amargos, un terrón de azúcar y un chorrito de agua de soda, puedes reduzca el azúcar mezclando el cubo de azúcar y mezclando el bourbon y los amargos con un seltzer con sabor a naranja en lugar.
5
Kombucha
Por sí sola, la kombucha también puede ser una opción sabrosa, baja o sin alcohol, especialmente porque hay muchas opciones de sabor divertidas en el mercado. Asegúrese de revisar la etiqueta, pero la mayoría de las kombuchas que se venden en las tiendas tienen alrededor de 0.5 por ciento de alcohol. Health-Ade incluso tiene un Sabor Holiday Cheers para llevarte en un espíritu festivo.
RELACIONADO: ¿Qué es Kombucha, exactamente?