Esto es lo que Facebook le está haciendo a tu felicidad

Todos hemos estado allí, yendo al trabajo mientras nos desplazamos en blanco a través de nuestros feeds de Facebook, poniéndonos al día con las vidas aparentemente perfectas de nuestros amigos, novios preciosos y vacaciones aparentemente interminables. Y pasamos mucho tiempo haciéndolo: un promedio de 40 minutos por día, para ser exacto. Pero podría ser el momento de reevaluar la forma en que interactuamos con el sitio de redes sociales.
Todos hemos escuchado que Facebook a menudo promueve sentimientos de soledad y alienación. Ahora un nuevo estudio de investigadores de la Universidad de Missouri, publicado en la edición de febrero de Computadoras del comportamiento humano, muestra que Facebook incluso puede conducir a la depresión cuando promueve sentimientos de envidia entre sus usuarios.
Esto es particularmente cierto en el caso de las personas que practican el uso de "vigilancia" del sitio, lo que significa que quienes comparan la vida de sus amigos de Facebook con la suya, dicen

autores del estudio. Facebook es un Herramienta útil para aquellos que buscan mantenerse en contacto con amigos y familiares, pero cuando los usuarios comienzan a comparar sus propias de las vidas en línea de sus amigos y conocidos, puede afectar seriamente a sus felicidad.
"Facebook puede ser un recurso muy positivo para muchas personas, pero si se usa como una forma de evaluar el propio logros contra otros, puede tener un efecto negativo ", una de las autoras del estudio, Margaret Duffy, dijo en un comunicado. "Es importante que los usuarios de Facebook sean conscientes de estos riesgos para poder evitar este tipo de comportamiento".
Entonces, la próxima vez que visite el sitio, piense en cómo puede usarlo como una herramienta útil en lugar de un instrumento de auto tortura. Recuerde, las personas tienden a publicar solo los mejores momentos. Pero ellos también perdieron su conexión, derramaron una taza de café y dijeron algo que lamentan a alguien que aman. Después de todo, todos somos humanos.