Cortar 4 palabras de tu vocabulario podría hacerte más feliz
Prohibir estas palabras para un impulso serio de actitud.
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Si encontrar felicidad fue fácil, todos estarían felices todo el tiempo. Desafortunadamente, o afortunadamente, si te gusta un buen desafío, ser feliz puede requerir mucho trabajo y parte de ese trabajo es cortar frases, trenes de pensamiento y hábitos que realmente pueden prevenir felicidad. La otra parte, por supuesto, es practicar hábitos que promueven la felicidad o adoptar opciones positivas de estilo de vida (como los holandeses gezellig). Sin embargo, antes de que puedas comenzar a trabajar hacia la felicidad, debes detener las acciones y los pensamientos que te hacen infeliz. A veces, incluso eso puede ser suficiente.
Para ese fin, tome algunos consejos de Laura Gassner Otting, un orador público, motivador y escritor: su próximo libro,
Ilimitado: Cómo ignorar a todos, crear tu propio camino y vivir tu mejor vida ($15; amazon.com), sale el 2 de abril. Otting dice cuatro palabras simples, unidas, que pueden detener el viaje de cualquiera hacia la felicidad: "Seré feliz cuando ...""Incluso murmurando estas palabras, entregas tu poder y tu felicidad a fuerzas fuera de su control ", dice Otting. “¿Por qué esperar para ser feliz? ¿Por qué posponer para mañana lo que puede, necesita y debe tener hoy?
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Es fácil caer en la trampa "Seré feliz cuando ...". ¿Quién no ha creído que la felicidad o la satisfacción llegarán una vez que obtenga el trabajo perfecto, se enamore o finalmente pagar esa deuda? Es fácil esperar que, una vez que se repare una parte relativamente pequeña de la vida, todo lo demás caiga en su lugar y luego serás feliz Pero, la realidad es que siempre habrá algo más que debe arreglarse antes de que pueda ser feliz, y pretender lo contrario es solo posponer su propia felicidad.
Cortar esta pequeña frase de tu vocabulario no te hará feliz de repente, pero podría ponerte en el camino correcto, uno donde la felicidad reside en las fuerzas que realmente están bajo tu control. (A saber, su propia perspectiva).