Cómo tratar las quejas comunes de la piel del verano
Despídase de los brotes estacionales y las manchas marrones con la ayuda de estos consejos para el cuidado de la piel aprobados por dermatólogos.
La cuestión: Breakouts
La solución: Mantenga esos poros limpios. "Evite los humectantes y el maquillaje a base de aceite", que podrían obstruir los poros, dice David E. Bank, dermatólogo y director del Centro de Dermatología, Cirugía Estética y Láser, en Mount Kisco, Nueva York. Elija lociones sin aceite y una base mineral en polvo en su lugar. Exfolie de tres a cuatro veces por semana con un exfoliante suave o una toallita, y después de hacer ejercicio (o en especialmente días sudorosos), use un lavado de cara glicólico, como Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% Facial Wash ($38, sephora.com), para mantener la piel limpia.
La cuestión: Brillar
La solución: Agregue un tóner de ácido salicílico a su rutina matutina, justo después de la limpieza. "Minimiza el brillo al eliminar las células muertas y pegajosas de la parte superior de la piel que retienen el aceite", dice Amy Wechsler, dermatóloga en la ciudad de Nueva York. Para mantener el aceite bajo control sin pelar la piel, busque un tóner que contenga 0.5 por ciento de ácido salicílico o ácido salicílico que se derive naturalmente. Pruebe el tónico clarificador Burt’s Bees Natural Acne Solutions ($ 10,
walgreens.com); Tiene ácido salicílico de la corteza de sauce. Mediodía, absorba el exceso de brillo con un papel secante con recubrimiento de polvo, como la ropa de cama negra de carbón Boscia ($ 10; sephora.com) que puedes aplicar sobre el maquillaje.La cuestión: Una quemadura solar dolorosa
La solución: La mejor defensa es un buen ataque-usa tu protector solar! Pero si termina rojo a pesar de la aplicación diligente, alivie la incomodidad tomando un medicamento antiinflamatorio no esteroideo de venta libre, como el ibuprofeno. También puede calmar la quemadura con un baño de leche fría. Diluya un tazón de leche entera con un poco de agua fría, empape una toallita y aplique durante 10 minutos a la vez. "La grasa en la leche tiene propiedades antiinflamatorias", dice Wechsler. Aplicando aloe vera puro (de la planta o en un gel comercial) también puede aliviar el dolor. Más allá de eso, trata tu piel con cuidado: deja de exponerla al sol; aplique diariamente varias capas de una crema hidratante sin perfume (que no picará); y cuando comiences a pelar, no elijas. Espere que su piel sane en unos 10 días.
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La cuestión: Manchas marrones
La solución: Nuevamente, el protector solar es clave como medida preventiva. Si comienzan a aparecer manchas marrones, la mejor manera de combatirlas es aumentar el recambio celular exfoliando regularmente con un exfoliante suave que contenga hidroxiácidos alfa o beta. Cremas que contienen soja, como Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com), también puede ayudar a aclarar los puntos existentes. Si todavía los ve después de usar productos de venta libre, considere hablar con su dermatólogo sobre una preparación de prescripción médica con una mezcla de hidroquinona y una vitamina A derivado, como la tretinoína, eso fomenta la exfoliación.
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La cuestión: Piezas difíciles de proteger
La solución: No importa cuán cuidadoso sea, es difícil mantener algunas manchas suficientemente empapadas con protector solar. Para su cuero cabelludo, cubrirse con un sombrero es su mejor opción. Busque uno con un borde ancho para proteger no solo el cuero cabelludo, sino también la parte superior de las orejas, que es un sitio común de cáncer de piel, dice Joel L. Cohen, profesor clínico asociado de dermatología en la Universidad de Colorado. Si bien no es un sustituto del protector solar, ropa de protección solar puede ayudar a proteger sus hombros, espalda y pecho en los largos días que pasa al aire libre. Busque una clasificación UPF en la etiqueta, que mide la cantidad de rayos UVA y UVB que penetran en la tela y alcanzan la piel. (Es más conveniente que momificarse en toallas).
La cuestión: Sarpullido
La solución: Para calmar rápidamente esas pequeñas protuberancias rosadas que aparecen principalmente en el pecho, el cuello, la espalda o el abdomen en respuesta a las altas temperaturas, párate frente a un aire acondicionado o un ventilador. El polvo de almidón de maíz o un baño de agua fría también pueden ayudar a aliviar el enrojecimiento.
La cuestión: Piel flácida
La solución: Para la piel que ha visto su parte del sol o que comienza a verse erosionada a mediados del verano, los retinoides tópicos, como la receta Retin A, son el mejor tratamiento, dice Cohen. "Usados regularmente, ayudan a estimular la producción de colágeno, que puede degradarse del daño de los radicales libres inducidos por la exposición a los rayos UV", dice. Y aunque los retinoides tópicos pueden hacer que la piel sea más susceptible a quemarse, Cohen dice que si los usa por la noche y usa protector solar durante el día, no debería tener ningún problema. Los productos de retinol de venta libre pueden ser menos irritantes que las versiones recetadas. Si su piel es muy sensible o seca y no puede tolerar los retinoides o el retinol, pruebe con un humectante que enumera los péptidos como ingrediente principal, como Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($19; walmart.com) o L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion ($ 25 en farmacias). Estos aminoácidos pueden suavizar las líneas finas sin irritación. Más nuevos en la escena son los productos con factores de crecimiento (uno para probar: Neocutis Bio-Gel Bio-restaurator Hydrogel, $ 178, dermstore.com). Estas sustancias, a veces enumeradas como "péptidos de crecimiento" en la etiqueta, "pueden engañar a su piel para que actúe como células más jóvenes", dice Bank, y estimulan el crecimiento de nuevo colágeno.
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