Un efecto secundario a tener en cuenta durante el regreso a la escuela

Si sus hijos se quejan de dolores de cabeza en las primeras semanas de escuela, es posible que no estén mintiendo solo para quedarse en casa. De acuerdo a investigación del Hospital Nacional de Niños en Columbus, Ohio, los niños reportan más dolores de cabeza durante el otoño que en cualquier otra temporada.

Pero no pase por alto el dolor de cabeza de su hijo como una tradición más del regreso a la escuela. Según el Dr. Howard Jacobs, especialista en dolor de cabeza en Nationwide Children’s que trabaja junto con los investigadores del estudio, el cambio desde la vida pausada del verano hasta las presiones del regreso a la escuela, aumentan las quejas de los dolores de cabeza en los adolescentes en más de 30 por ciento. Cambios en estresores académicos, horarios y actividades extracurriculares combinadas con muy poco sueño, comer con poca frecuencia, demasiada cafeína, estar sentado por más tiempo y aumentar el tiempo de pantalla preparan a los estudiantes para los dolores de cabeza y migrañas

Investigadores de la Clínica Integral de Dolor de Cabeza en el Nationwide Children's Hospital analizaron 1.300 visitas al departamento de emergencias de los años 2010 a 2014. Cuando las visitas se agruparon por temporada, las quejas de dolores de cabeza aumentaron en el otoño para los niños de cinco a 18 años. Los niños de primaria de cinco a nueve años eran particularmente propensos a los dolores de cabeza, pero las quejas disminuyeron a medida que envejecían, mientras que para las niñas, las migrañas tendían a aparecer alrededor de la pubertad y persistían edad adulta.

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Aunque la mayoría de los hechizos terminarán en Halloween a medida que el cuerpo se adapte a los nuevos factores estresantes, el dolor inicial puede ser un signo de un problema mayor. Cuando se combina con el estrés, las alergias y el dolor en la mandíbula pueden desencadenar dolores de cabeza al irritar el nervio trigémino. Si los dolores de cabeza crónicos no responden a analgésicos leves como el ibuprofeno, el paracetamol o el naproxeno, Jacobs insta a los padres a que llamen al pediatra.

"¿Por qué hacer que su hijo sufra por un tiempo y se atrase en la escuela si se puede resolver con el primer síntoma?", Dice.

Sorprendentemente, los dolores de cabeza no son una señal de que su hijo necesita anteojos. Jacobs dice que alrededor del 90 por ciento de sus pacientes acuden a él solo después de ver al optometrista.

Los niños cuyos padres tienen dolores de cabeza crónicos o migrañas también son especialmente propensos al dolor de cabeza. “Les digo a mis pacientes que el 80 por ciento de los que veo dicen que mamá lo tiene. El 15 por ciento dice papá. Y al otro 5 por ciento les digo que están equivocados ", bromea Jacobs. "Los dolores de cabeza y las migrañas son algo hereditario".

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¿No puede distinguir la diferencia entre un dolor de cabeza y una migraña? El niño promedio puede funcionar durante todo el día con dolor de cabeza sin tener que acostarse. Sin embargo, una migraña viene con la carga adicional de sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas o vómitos.

Un factor particularmente importante en los dolores de cabeza de regreso a la escuela es la deshidratación. Pero como muchas escuelas no permiten botellas de agua en clase, mantenerse hidratado adecuadamente puede ser difícil. Jacobs insta a los niños a beber cuando puedan. "Sabrás si bebes lo suficiente si vas al baño y tu orina es clara como el agua", dice.

Para los estudiantes de secundaria, se recomienda tomar 64 onzas por día. Los estudiantes de primaria solo necesitan un poco menos. Si beber una botella de agua antes y después de la escuela y tomar sorbos en la fuente de agua no son suficientes, pídale a su pediatra una nota que le permita a su hijo tomar una botella en clase. ¿Todavía tienes dolor de cabeza crónico? Pregúntele a su médico si su hijo necesita analgésicos.

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