Navegando por el contenido dañino en redes sociales

En la era digital actual, los adolescentes están pegados a sus pantallas y crecen en un flujo interminable de contenido e información en línea que puede ser tanto una fuente de apoyo como beneficiosa para muchos. Desafortunadamente, también puede ser dañino, gráfico e incluso peligroso.

Los padres a menudo me preguntan cómo mitigar el flujo de información para proteger a sus hijos de ideales falsos de belleza, comparaciones sociales negativas y expectativas poco realistas sobre las apariencias. Hoy en día, también parece que vídeos de muerte, destrucción y agitación. político Están inundando plataformas como TikTok e Instagram. Demasiado contenido de este tipo, real o falso, puede afectar el estado de ánimo y tener un impacto duradero en la salud mental. Estas son preguntas desafiantes para tiempos difíciles.

Consejos útiles para minimizar los riesgos y al mismo tiempo respaldar lo que hace que las redes sociales sean excelentes:

• Ayuda a tus hijos a comprender que no todo lo que vemos en línea es exacto. Es normal, especialmente para los cerebros de los adolescentes en desarrollo, verso influenciados por lo que ven en las redes sociales (tanto bueno como malo) y, como seres humanos, estamos diseñados para creer lo que vemos.
• Ayuda a tus hijos a comprender que las fotos y los videos se pueden editar y que muchas personas son selectivas con respecto a lo que comparten y solo brindan una visión seleccionada de sus vidas. Los padres deben recordarles a sus adolescentes y adultos que las redes sociales son diferentes a la vida real y que los me gusta, los comentarios o las publicaciones pueden no representar lo que la mayoría de la gente realmente piensa o hace. Es importante hablar con tu hijo sobre cómo juzgar si una fuente es real, confiable y digna de confianza.
• También es importante monitorear y discutir con ellos el uso de las redes sociales por parte de tus hijos. Es útil hablar con tus hijos adolescentes sobre quién siguen y, lo que es más importante, cómo les hacen sentir las imágenes, los videos y los comentarios. Podemos ayudarte a tomar decisiones sobre qué cuentas bloquear o dejar de seguir, especialmente si notan que ciertas personas o contenido los hacen sentir mal consigo mismos. Como padres, madres y aliados adultos, podemos ayudarles a encontrar verdaderos modelos a seguir y rodearlos de influencias positivas tanto en línea como fuera de línea.

Como investigadores, nosotros también estamos tratando de descubrir la mejor manera de detectar información errónea en las redes sociales y la mejor manera de combatirla. En los Institutos Feinstein de Investigación Médica y Northwell Health, mi equipo y yo estamos interesados ​​en detener la difusión de información errónea dañina, especialmente en lo que respeta a la salud mental. Nuestro objetivo es desarrollar nuevas herramientas digitales diseñadas para mejorar la concientización sobre la salud mental y reducir el estigma entre los jóvenes.

Las redes sociales pueden ser una herramienta poderosa que ayuda a conectar a nuestros jóvenes y fomentar un ambiente de comunicación positiva. Sin embargo, en un mundo de noticias gráficamente negativas, “trolls” en línea y desinformación, es responsabilidad de todos nosotros: padres, investigadores, profesionales de la salud mental y empresas de redes sociales invertir en el desarrollo de soluciones viables para proteger a nuestra juventud.