Ideas de preparación de comidas que le ahorrarán mucho tiempo en la cocina
Una cacerola de macarrones con queso al horno es el almuerzo, la cena o la guarnición ideal para preparar con anticipación. Caliéntelo todo o corte una porción para calentar rápidamente en el microondas y disfrutar.
En parte lasaña, en parte ziti, esta comida cursi y picante se puede preparar en platos para hornear individuales o en uno grande. Hornéelo cuando esté listo para comerlo, o simplemente cocine toda la bandeja y trabaje como desee.
A asador de pollos se extiende a una comida que durará una semana en esta cacerola decadente que es ideal para preparar comidas con anticipación. Agregue algunos guisantes congelados, floretes de brócoli o edamame para aumentar el contenido de vegetales.
Una pechuga estofada puede ser muy útil, especialmente si congela la mitad de un lote de esta receta de inspiración coreana para otro momento. Disfrute de su pechuga recalentada como sándwich, con arroz, fideos o pasteles de arroz de cocción rápida, o realmente como quiera que se sienta inspirado para comer esta carne.
Hacer una frittata para reposar en el refrigerador y comer cuando llegue tu antojo es perfecto para los cocineros ocupados. Hornee este plato de huevo al comienzo de la semana y corte un poco para el desayuno, el almuerzo o la merienda. Se puede disfrutar frío y recalentado.
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sopa a base de plantas Siempre es una buena idea tener a mano. Prepare un lote grande para comidas rápidas, y si no lo hace todo, simplemente congele el resto.
Asar dos pollos a la vez produce el doble de comidas, y las oportunidades para este sabroso y jugoso pollo parecen infinitas. Use las sobras para cubrir ensaladas, sándwiches o tazones de cereales, doblar en quesadillas o envolturas frías, revuelva en sopas y más.
Estos pimientos son fáciles de preparar y luego se cocinan durante unos 40 minutos en el horno. Cocínelos por un poco menos de tiempo si planea recalentarlos y disfrute de la generosidad de su preparación con un recalentamiento rápido.
Prepare estas ensaladas envasadas de una o dos porciones para llevar. El truco está en colocar los ingredientes en capas por textura y densidad, para que nada se confunda o se vuelva demasiado blando.
Hay un poco de trabajo preliminar (está bien, trabajo manual) involucrado en doblar albóndigas, pero conviértalo en un proyecto familiar y llene su congelador con albóndigas caseras para cocinar al vapor o freír cuando se le antoje. ¡No es necesario descongelar!
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