Lo que necesita para una rutina de cuello: cuidado de la piel para el cuello
La mayoría de nosotros somos diligentes en la aplicación de nuestro cuidado facial y tenemos nuestra rutina perfecta. Sin embargo, muchos de nosotros nos detenemos en el cuello y descuidamos todo lo que está debajo de nuestra cara. Por mucho que prefiramos omitir ese paso adicional, los dermatólogos dicen que es importante dale a nuestro cuello el mismo cariño como hacemos nuestra cara.
"La piel del cuello está sujeta a los mismos factores externos, como la luz ultravioleta y los radicales libres ambientales, que la cara, por lo que merece atención al inicio", explica. Mona Gohara, M.D., un dermatólogo certificado por la junta con sede en Connecticut y miembro de la invisibobble grupo de trabajo. "Todas estas cosas hacen que el cuidado del cuello sea tan importante como el cuidado de la piel del rostro".
Si está interesado en comenzar una rutina de cuidado del cuello, contactamos al Dr. Gohara y a otro experto en cuidado de la piel para preguntarles qué tipos de productos deberíamos incorporar, si los tratamientos en el consultorio deben estar en la mezcla, y qué acciones podemos tomar en nuestra vida diaria para mantener nuestro cuello mirando y sintiendo su mejor.
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Al crear una rutina diaria para el cuello, comience con lo básico. "Lo primero que siempre digo es siempre protector solar", dice Shereene Idriss, M.D., dermatólogo certificado por la junta en Manhattan. "Existe un término médico conocido como poiquilodermia de Civatte, que es piel dañada y capilares rotos y pigmentación en los bordes externos de su cuello causada por el sol daño, ya que es un área donde el sol golpea y a menudo se olvida ". Recomendamos PLAY Every Day SPF 50+ de Supergoop ($32, sephora.com) ya que es de rápida absorción y resistente al sudor.
Por la noche, tanto el Dr. Gohara como el Dr. Idriss recomiendan incorporar retinol en su rutina para desarrollar colágeno y reducir las líneas finas. Sin embargo, el Dr. Idriss dice que se acerque con precaución ya que el cuello es muy sensible. "Si está usando retinol, le recomendaría tamponar la piel primero con algo como vaselina y luego use la cantidad más pequeña del tamaño de un guisante de la forma más ligera de retinol de venta libre en la parte superior ", dijo dice. Ella recomienda L'Oréal Pressed Night Moisturizer With Retinol ($ 36.99, ulta.com) que, además de ser un producto antiedad, también refuerza la barrera cutánea.
La hidratación es un paso importante, pero si bien hay muchas cremas para el cuello en el mercado, el Dr. Gohara dice que no es necesario gastar dinero en otro producto. "Si alguien no quiere comprar una crema para el cuello por separado, les digo a mis pacientes que tomen sus productos faciales un poco al sur", dice ella.
Y, por último, hay acciones que puede realizar durante la rutina de su cuello que no requieren ningún producto para el cuidado de la piel ni tratamientos costosos. Por un lado, el Dr. Gohara sugiere mantener su teléfono a la altura de los ojos para evitar el "cuello técnico". Luego, mientras aplica sus productos, recomienda hacerlo con movimientos ascendentes para trabajar contra la gravedad. Por último, dice que el uso de herramientas, como un Gua Sha, puede ayudar a estimular la circulación en el área del cuello y promover el drenaje linfático.