13 recetas de sopa saludable
La sopa está encendida y estas recetas te harán sentir genial. Están repletos de ingredientes llenos de nutrientes y, lo mejor de todo, rápidos y fáciles de preparar.
La espinaca es un superalimento que le da a esta sopa clásica un color vibrante y nutrientes importantes.
Obtén la receta:Minestrone
Las papas, las judías verdes y el brócoli hacen que este plato se llene sin acumular demasiadas calorías.
Obtén la receta:Sopa de verduras
La cebada es un grano integral lleno de vitaminas y minerales, y puede reducir el riesgo de enfermedades como enfermedades del corazón.
Obtén la receta:Seta sopa de cebada
El hueso de jamón le da a esta sopa espesa y abundante un sabor ahumado.
Obtén la receta:Sopa de guisantes ahumado
Sirva esta sopa afrutada de tres ingredientes para el desayuno o como postre.
Obtén la receta:Sopa fría de melón
El chocolate semidulce agrega profundidad a este guiso rico y satisfactorio.
Obtén la receta:Chili de res y frijoles
Use frijoles enlatados para ayudar a ahorrar tiempo. Recuerde enjuagar y escurrir los frijoles para eliminar el exceso de sodio.
Obtén la receta:Estofado de Frijoles Cannellini
No es necesario remojar previamente las lentejas, solo agréguelas a la sopa y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas.
Obtén la receta:Sopa de lentejas de primavera