Cómo encontrar gafas de sol que realmente protejan tus ojos

Es posible que no pienses en ello cuando salgas a la calle en un día soleado, pero justo cuando la piel puede quemarse con el sol, tus ojos también pueden ser dañados por el sol. No importa la estación o la temperatura exterior, los rayos UV del sol pueden penetrar en las nubes y la niebla, lo que significa que existen riesgos potenciales de daño por los rayos UV para nuestros ojos durante todo el año. Los rayos UVA y UVB pueden reflejarse en superficies como agua, nieve, arena e incluso edificios, que Aumentar la exposición y duplicar el riesgo de UV para los ojos en ciertas condiciones (como días de esquí o playa dias).

Entonces, ¿qué puedes hacer para protege tus ojos de este daño, que puede provocar enrojecimiento y visión borrosa, e incluso enfermedades oculares como cataratas y degeneración macular? Usar gafas de sol es una opción obvia, pero su elegante par puede no proteger sus ojos tan bien como cree. Aquí le mostramos cómo saber si está usando el mejor tipo.

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Busque la mejor protección, con la etiqueta correcta.

Todas las gafas de sol deben tener etiquetas que indiquen su nivel de protección. Siempre debe buscar gafas de sol con protección 100% absorbente de rayos UVA y UVB, o UV 400, dice Askia Saunders, OD, un optometrista con Eyeconic en Chicago.

¿Qué significan exactamente estos números? El sol emite tres tipos de ondas ultravioletas: UVA, UVB y UVC, dice Saunders. Todas estas ondas tienen una longitud de 400 nanómetros o menos, pero los rayos UVC son absorbidos por la atmósfera de la Tierra, por lo que UVA y UVB son lo que necesita para protegerse (ambos piely ojos) Un par etiquetado como UV 400 absorberá longitudes de onda de hasta 300 nanómetros, que es lo mismo que decir 100 por ciento de absorbente de UVA y UVB.

Sin embargo, no creas cualquier etiqueta.

Suena bastante simple, pero cuidado con el comprador: no todas las pegatinas de gafas de sol son confiables. La FDA regula los anteojos de sol como dispositivos médicos (están destinados a mitigar o prevenir los efectos dañinos del sol en los ojos). Sin embargo, para garantizar su seguridad y resistencia al impacto, las pruebas de consumo han demostrado que lo que está en la etiqueta no siempre es preciso, especialmente para las marcas importadas más baratas. (Ese par de $ 10 probablemente no sea un buen negocio, después de todo).

Obtenga sus sunnies de una fuente confiable.

En lugar de ordenar o comprar gafas de sol de cualquier minorista, investigue un poco para asegurarse de que ir a una fuente acreditada, o preguntarle a su oftalmólogo qué marcas recomiendan para un ojo óptimo proteccion. No tiene que pagar el mejor precio por gafas de sol protectoras, pero tampoco quiere ir demasiado barato.

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Las lentes más oscuras no son necesariamente mejores.

Muchas personas creen que las gafas de sol más oscuras proporcionan una mejor protección contra los rayos UV, pero la calidad del sombreado de un par no tiene nada que ver con la oscuridad o el color de las lentes. De hecho, "las lentes oscuras sin una protección adecuada contra los rayos UV en realidad pueden ser peores que no tener gafas de sol porque hacen que la pupila del ojo se dilate, lo que aumenta la exposición de la retina a los rayos UV sin filtrar ", explica Saunders

Sí, tonos protectores adecuados lata Se elegante.

Sin embargo, no tiene que recurrir a parejas antiestéticas para obtener la protección adecuada. Los marcos de gran tamaño, como se ve en tantas estrellas de Hollywood, son una excelente opción porque brindan protección adicional contra los rayos UV al bloquear los rayos que ingresan desde la periferia. Lentes polarizadas, como las de la marca de gafas de sol para hombres y mujeres. Costa del mar, son otra buena opción, ya que ayudan a reducir el resplandor de la luz solar reflejada en superficies brillantes, dice Saunders.

Es completamente posible encontrar un par de gafas de sol que tengan toda la protección ocular que necesita y también se vean elegantes. Algunos de los estilos favoritos de Saunders para este verano incluyen: inspiración retro Salvatore Ferragamo sunnies, estos marcos de estilo parasol de DKNY, y un par elegante color rosa de los años 90 de Chloe (justo a tiempo para un Amigos ¡reiniciar!).

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