Aquí se explica cómo prepararse para el coronavirus, después de que los CDC advierten a los estadounidenses sobre un brote probable

Este artículo apareció originalmente en Salud.

los nuevo coronavirus Ha sido una fuente de temor para las personas en todo el mundo desde que se identificó en diciembre de 2019 en Wuhan, China. Ahora, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades están advirtiendo a los ciudadanos estadounidenses que se preparen para la probabilidad de que el virus comience a propagarse aún más.

En una conferencia de prensa el martes, Nancy Messonnier, MD, directora del Centro Nacional de Inmunización y Enfermedades Respiratorias, advirtió que cuando llegue ante un brote de coronavirus, "ya no se trata tanto de si esto sucederá en este país, sino de cuándo ocurrirá esto", según el New York Times.

El Dr. Messonnier continuó diciendo eso, mientras que los funcionarios de salud pública no saben si la propagación del la enfermedad sería leve o grave, dijo, los estadounidenses deberían prepararse para un posible significativo ruptura. "Estamos pidiendo al público estadounidense que se prepare para la expectativa de que esto podría ser malo", dijo.

Claramente, son noticias alarmantes, especialmente con los nuevos desarrollos de CDC confirmando que 53 personas En los Estados Unidos, 14 casos diagnosticados aquí, 39 casos entre ciudadanos repatriados de áreas de alto riesgo, tienen el nuevo coronavirus (COVID-19). Pero antes de que entre en pánico demasiado, hay formas de prepararse y protegerse del brote de coronavirus, así es como.

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1. Conozca los síntomas del coronavirus.

Desafortunadamente, síntomas de COVID-19 son notablemente similares a un resfriado o gripe. Según los CDC, los síntomas del nuevo coronavirus pueden incluir fiebre, tos y falta de aire. La investigación adicional de la enfermedad también ha encontrado que aquellos con el virus tenían diarrea y vómitos uno o dos días antes del desarrollo de sus fiebres y dificultad para respirar.

También es importante saber, según los CDC, que COVID-19 puede tener un período de incubación más largo, similar al de otro coronavirus mortal, MERS-CoV. Los CDC dicen que los síntomas de COVID-19 pueden aparecer en tan solo dos días, o hasta 14 días, después de la exposición al virus.

2. Tenga en cuenta cómo se propaga el coronavirus.

De acuerdo con el más reciente Informe semanal de morbilidad y mortalidad de los CDC, COVID-19 se transmite de persona a persona principalmente a través de la transmisión respiratoria, esencialmente al entrar en contacto con las gotas respiratorias de la tos y los estornudos de las personas infectadas. Tenga en cuenta que el contacto cercano significa esencialmente personas que se encuentran a menos de seis pies de distancia, es decir, hasta qué punto pueden propagarse las gotas infectadas.

los Los CDC también dicen que COVID-19 se puede contraer después de que una persona toca una superficie u objeto con el virus, luego toca su propia boca, nariz u ojos, aunque esa no es la principal forma en que el virus pasa personas. También ha surgido una nueva investigación que sugiere que COVID-19 también puede propagarse a través de la transmisión fecal (un ruta fecal-oral, similar a la forma en que se transmite el norovirus), así como por contacto con la persona infectada sangre.

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3. Sea realista sobre su propio riesgo de contraer coronavirus.

Es importante mantener cierta perspectiva cuando se trata del brote de coronavirus: Sí, COVID-19 ha sido declarado una "emergencia de salud pública de interés internacional" y los CDC han dicho que la amenaza a la salud pública "es alta, tanto a nivel mundial como a los Estados Unidos." Sin embargo, y esta es la clave, aunque el virus ha afectado a los "contactos cercanos" de los viajeros de Wuhan, "en este momento, Este virus NO se propaga actualmente en la comunidad en los Estados Unidos ". Significado: la amenaza para una persona normal y cotidiana en los EE. UU. es bajo. Los que están en mayor riesgo incluyen médicos y enfermeras que tratan a pacientes infectados con el virus.

"Es muy probable que veamos significativamente más infecciones por coronavirus en los Estados Unidos. Dicho esto, la gran mayoría de las infecciones y muertes se han limitado a China continental, en entornos donde el acceso a la atención médica es mucho más limitado que el que tenemos aquí ", especialista en enfermedades infecciosas Dra. Sandra Kesh, Director médico adjunto de Westmed Medical Group en Purchase, NY, le dice Salud. La gripe, también conocida como gripe, sigue siendo la mayor amenaza para la persona promedio, dice ella. "La gripe ya ha infectado y asesinado a decenas de miles de personas más en el mundo que el coronavirus", dice ella.

4. Siga practicando estrategias de prevención de la gripe, y eso no necesariamente incluye comprar una máscara facial.

Si bien puede ser tentador usar una máscara quirúrgica donde quiera que vaya, sepa que probablemente no tenga que ponerse una. “Mi opinión personal es que las máscaras para personas sanas son más molestas que útiles. Si realmente está usando una máscara para protección o prevención, deberá usarla prácticamente las 24 horas del día, los 7 días de la semana para evitar posible contacto ", Susan Besser, MD, doctora en medicina familiar con Mercy Personal Physicians en Overlea en Baltimore, Maryland previamente dicho Salud. Una máscara también puede hacerte sentir como si estuvieras más protegido de lo que estás, dice el Dr. Kesh, lo que puede conducir a precauciones contra la gripe más relajadas.

Más efectivo, dice el CDC, es todo el estrategias inteligentes de prevención de la gripe—Esto incluye quedarse en casa cuando no se siente bien y evitar a otras personas enfermas, lavarse las manos con frecuencia (o usar un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol), así como antes de comer e ir al baño, limpiar superficies y objetos comúnmente tocados, y mantener las manos lejos de la cara tanto como posible.

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5. No saque conclusiones precipitadas, ya sea sobre su propia salud o la salud y seguridad de otras personas y poblaciones.

en un nuevo informe de situación de coronavirus, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte contra la estigmatización pública entre poblaciones específicas estrechamente relacionadas con el brote de coronavirus. Este estigma, que puede manifestarse al conducir a las personas a ocultar sus enfermedades, evitando que las personas reciban atención médica de inmediato, y disuadir a las personas de seguir comportamientos saludables, puede conducir a problemas de salud más graves y transmisión continua, según el QUIEN.

E incluso si desarrolla fiebre o tos, no tiene que asumir inmediatamente el coronavirus por sí mismo. Primero, dice el Dr. Kesh: considere si podría haber estado expuesto al virus, eso significa si ha estado en contacto con alguien que fue diagnosticado con coronavirus o que había viajado a cualquier persona afectada países. Si no, la probabilidad de un diagnóstico de coronavirus es baja. Sin embargo, si cree que podría haber estado expuesto al COVID-19, es importante que llame a su médico de inmediato.

La buena noticia: la mayoría de las personas se recupera con reposo y líquidos (todavía no existe un tratamiento o vacuna aprobada o esta cepa de coronavirus). Pero definitivamente aísle de los demás: "Lo peor que la mayoría de la gente puede hacer es ir al trabajo o la escuela si está enfermo". Eso propaga la infección y les dificulta la recuperación ", dice el Dr. Kesh.

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