12 libros inspiradores para ayudarlo a comenzar de nuevo en el año nuevo

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1

Tal vez deberías hablar con alguien por Lori Gottlieb

La terapia es para todos, incluso los terapeutas. Lori Gottlieb hizo muchas cosas antes de convertirse en terapeuta. Antes de un cambio drástico de carrera en la mediana edad, Gottlieb había sido escritor del exitoso programa de televisión, ER. Mientras investigaba para su trabajo en el programa, descubrió una pasión por ayudar a las personas y por escuchar. Las memorias de Gottlieb no son de autoayuda, pero cuando lo lees, terminarás resolviendo tus propios problemas mientras Gottlieb resuelve los suyos y encuentra la autocompasión en el camino.

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2

Lo siento, llegué tarde, no quería venir por Jessica Pan

Solo por el título, sabes que te espera un viaje hilarante y totalmente identificable. Muchos de nosotros somos culpables de reducirnos a un segundo plano. Jessica Pan vio esto en sí misma con demasiada frecuencia, por lo que decidió vivir un año peligrosamente (o al menos así es como se sentía fingiendo ser extrovertida). Bajo la tutela de mentores extrovertidos, Pan se puso en una serie de situaciones que la llenaron alma introvertida con temor: realizar comedia de pie, organizar una cena, viajar solo y más. Después de un año de vivir al límite, Pan descubrió más sobre sí misma de lo que nunca pensó que fuera posible.

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3

Hábitos Atómicos por James Clear

Si quieres unir tu vida, el primer paso es crear buenos hábitos. Pero si eres como la mayoría, es más fácil decirlo que hacerlo. Has comprado las zapatillas para correr o te has inscrito en el nuevo y elegante gimnasio, pero después de un buen comienzo, te quedas sin fuerzas. Eso es porque crear nuevos hábitos es difícil sin comprender la ciencia detrás del proceso. Hábitos Atómicos no solo explica la psicología de la formación de hábitos y por qué fracasan tantas buenas intenciones, sino que James Clear también da instrucciones paso a paso sobre cómo hacer que los hábitos saludables se mantengan.

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4

Todo es figurable por Marie Forleo

¿Un libro que les guste tanto a Cheryl Stayed como a Elizabeth Gilbert? Cuenta con nosotros Marie Forleo tiene las respuestas a todos los problemas de tu vida. Si quieres enfrentar tus miedos, cumplir tus sueños y finalmente descubrir el rompecabezas aparentemente irresoluble que es tu vida, prueba Todo es figurable. Dentro de esas páginas, Forleo lo preparará con todo lo que necesita para cambiar su forma de pensar. Ella te ayudará a pasar de golpearte a levantarte, incluso cuando la vida se pone difícil. Este libro ligero e inspirador te entusiasmará, así que incluso si estás mirando hacia abajo el año más duro de tu vida, podrás tomar todo lo que se te presente y hacer algo de eso.

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5

La fórmula de la amistad por Caroline Millington

A medida que envejecemos, se hace más difícil encontrar y mantener amigos. Incluso mantener amistades que hemos tenido durante toda la vida puede parecer mucho trabajo. Afortunadamente, la mayoría de nosotros sabemos que las mejores cosas de la vida no son fáciles. Una adición positiva a su nuevo año será tomarse un tiempo para cultivar las relaciones importantes en su vida y eliminar las tóxicas. El libro de Caroline Millington está aquí para ayudar. La fórmula de la amistad le mostrará cómo mejorar las relaciones que ya tiene estableciendo límites. Millington también ofrece consejos para esos momentos difíciles, como ayudar a un amigo a superar el dolor, cuando es posible que no sepas qué decir.

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6

¿Por qué no yo? por Mindy Kaling

La reinvención no siempre tiene que implicar pérdidas devastadoras o aves rapaces. La segunda memoria de Mindy Kaling, ¿Por qué no yo? es una oda deliciosa para encontrar su propia confianza sin el impulso de la tragedia. Kaling comparte ideas sobre su exitosa carrera como escritora de televisión, así como muchos chismes jugosos y opiniones polarizadoras sobre comedias románticas. Su ingenio y humor son contagiosos, como quedarse despierto toda la noche para hablar con tu mejor amigo. Al final del libro, dejarás de decir "No soy lo suficientemente bueno" y comenzarás a decir: "Bueno... ¿por qué no yo?"
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7

Esperanza en la oscuridadpor Rebecca Solnit

Si estás intentando entrar en 2018 con optimismo, lee Esperanza en la oscuridad. Rebecca Solnit defiende la esperanza radical frente a la desesperación. Solnit no sugiere que todos reduzcamos nuestros miedos y pretendamos ser felices, pero sí alienta a todos a celebrar pequeñas victorias y evitar rendirse, incluso cuando el futuro parece sombrío. Después de todo, los efectos positivos de nuestras acciones no siempre se ven de inmediato.
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8

Año de Sí: cómo bailar, estar al sol y ser tu propia persona, por Shonda Rhimes

Si ya eres un gran fanático de Shondaland, o si solo eres vagamente consciente de que Shonda Rhimes hace algún tipo de programa de televisión, deberías elegir Año de sí. Este libro es un recuento de un desafío de un año que Rhimes asumió: ella comenzaría a decir "sí" a todo. Durante un año, a pedido de su hermana, aceptó de mala gana aceptar todas las invitaciones y asumir todos los proyectos inesperados. El resultado fue transformador. Incluso si este libro no te inspira a emprender tu propio "año de sí", sin duda te sentirás tentado a probar algunas experiencias nuevas en 2018.
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9

El alquimistapor Paulo Coelho

Santiago es un pastor andaluz que sueña con cosas mejores. Él está en una búsqueda para encontrar un tesoro mundano, pero por supuesto, sus viajes no van bastante como se esperaba. El alquimista ya es un clásico moderno para soñadores de todo tipo. Está en algún lugar entre El Principito y un libro de autoayuda; una fábula que resonará con todos los que alguna vez quisieron algo más de la vida. Es una novela de fantasía que te inspirará a alcanzar tus objetivos en el mundo real, con personajes inolvidables y una prosa simplemente hermosa.
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10

Tu guía ilustrada para convertirte en uno con el universo, por Yumi Sakugawa

Muchos de nosotros entramos en el nuevo año con grandes expectativas de nosotros mismos: este es el año en que todos seremos tremendamente productivos, atléticos y afortunados en el amor. Pero antes de comenzar a tratar de alcanzar todos esos objetivos ambiciosos, debe tomarse un momento para respirar. Tu guía ilustrada para convertirte en uno con el universo es un excelente libro para leer si te sientes estresado o sobrecargado. Yumi Sakugawa emplea hermosos dibujos en tinta y texto relajante para ayudarlo a respirar más profundo, liberarse del estrés y simplemente permitirse existir como un ser en el universo. Si 2018 es algo así como 2017, todos necesitaremos este libro para mantenernos centrados.
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11

H es para Hawk, por Helen Macdonald

Cuando el padre de Helen Macdonald murió repentinamente, se encontró completamente en el mar. Sin saber cómo procesar su abrumadora pena, Macdonald recurrió a su antiguo amor: la cetrería. Sin embargo, los halcones comunes no lo harían esta vez, por lo que Macdonald decidió criar y entrenar a un azor, uno de los depredadores más feroces que la naturaleza tiene para ofrecer. H es para Hawk es una memoria conmovedora y humorística sobre el dolor, los halcones y el autodescubrimiento. También es la lectura perfecta para cualquiera que esté buscando un nuevo y audaz desafío este enero.
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12

Querido Ijeawele, o un Manifiesto Feminista en Quince Sugerencias, por Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie recibió una carta de una amiga hace unos años, preguntándole cómo criar a su pequeña hija para que sea feminista. Querido Ijeawele es su respuesta Igual de feroz y divertido, este ensayo es un poderoso recordatorio de que todos podemos hacer más para tratar a todos en nuestras vidas con respeto. Adichie está aquí para recordarnos realidades simples, como el hecho de que todos importan y que ningún género es inherentemente mejor en la cocina. La mayoría de estas 15 sugerencias son tan útiles para adultos como para bebés, hombres y mujeres, tanto para estadounidenses como para nigerianos. Leerás este libro en aproximadamente un día, pero sus lecciones permanecerán contigo todo el año.
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