Cómo elegir al mejor nutricionista para usted, según un RD

Dietista registrado, nutricionista, nutricionista holístico… Hay una gran cantidad de términos y credenciales en el mundo de la salud alimentaria, entonces, ¿cómo se sabe para qué está calificado cada profesional? En resumen, siempre investigue los antecedentes educativos y las credenciales de alguien antes de decidir trabajar juntos. Esto es importante para garantizar que tengan las habilidades y herramientas para brindarle buenos consejos y que sus servicios se ajusten a su plan de pago. A continuación, presentamos algunos consejos clave que le ayudarán a superar el desorden y comprender qué buscar en un profesional.

"Todos los dietistas registrados son nutricionistas, pero no todos los nutricionistas son dietistas registrados".

"Es importante señalar que todos los dietistas registrados son nutricionistas, pero no todos los nutricionistas son dietistas registrados". dice Ditkoff. El término nutricionista no está regulado, por lo que técnicamente, cualquier persona interesada en la nutrición puede llamarse nutricionista.

Un dietista registrado tendrá un "RD" o un "RDN" después de su nombre.

RDN significa "nutricionista dietista registrado"; los dietistas usan ambos títulos, RD y RDN, indistintamente. El título RD / RDN significa que el médico:

• Ha completado un mínimo de una licenciatura de un programa acreditado con un extenso plan de estudios de nutrición y ciencias.
• Ha completado una pasantía dietética.
• Ha pasado un examen nacional administrado por la Comisión de Registro Dietético (CDR).
• Mantiene su credencial a través de la educación profesional continua.

Este es un proceso riguroso que garantiza que los RD / RDN estén equipados adecuadamente para brindar un asesoramiento nutricional seguro y adecuado.

Por el contrario, un nutricionista, o un nutricionista holístico, puede que no se haya ganado ese título mediante un sistema estandarizado.

"Aunque algunos nutricionistas pueden tener formación en nutrición sin la credencial de dietista registrada (como como licenciatura o maestría en nutrición), otros pueden usar este título después de realizar un breve curso en línea, "Ditkoff explica.

Esto no quiere decir que los nutricionistas sean dañinos o que no tengan en cuenta sus mejores intereses, pero es posible que no tengan el mismo nivel de educación, certificación y estándares que un RD / RDN.

Los servicios de RD / RDN son elegibles para el reembolso del seguro.

También es importante considerar el tema del seguro. Como explica Ditkoff, "Sólo un RD o RDN está acreditado y autorizado para ser reconocido por el gobierno de los EE. UU. Por realizar servicios que son elegibles para reembolso según las leyes de atención médica vigentes. En muchos estados, los únicos profesionales que son legalmente elegibles para realizar asesoramiento nutricional y obtener un reembolso del seguro son los RD o RDN. "Por lo tanto, si no está buscando pagar de su bolsillo, asegúrese de saber qué servicios están cubiertos por su seguro y qué credenciales necesita un médico. calificar.

"Cuando busque un nutricionista, considere la razón por la que busca ayuda", aconseja Ditkoff. "Muchos dietistas tienen áreas especializadas en las que practican. Por lo tanto, es importante buscar un dietista que pueda ayudarlo a abordar sus necesidades y objetivos de salud específicos. Por ejemplo, un dietista puede especializarse en diabetes mientras que otro puede especializarse en trastornos alimentarios. Otras áreas de especialidad pueden incluir (pero ciertamente no se limitan a): nutrición deportiva, nutrición oncológica, trastornos digestivos, salud cardiovascular y nutrición pediátrica ".

Pensar en por qué está buscando asesoramiento nutricional antes de trabajar con alguien también lo ayudará a aprovechar al máximo cada sesión. Si bien puede trabajar con su médico para establecer objetivos específicos (y planes para lograrlos), puede comenzar corriendo al sumergirse en algunas de las razones detrás de su deseo de hacer un cambio antes de traer a otra persona al fotografía. Anotar estas razones también te ayudará a mantenerte en el rumbo si la motivación comienza a decaer.

RELACIONADO:¿Debería realizar una prueba de sensibilidad a los alimentos? Esto es lo que tienen que decir los expertos en salud

"Si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea", advierte Ditkoff. Ella recomienda mantenerse alejado de cualquier persona que ofrezca una "solución rápida" o un consejo anecdótico sobre lo que funcionó para ellos o para otro de sus clientes. Estos tipos de trucos están pensados ​​como una herramienta de ventas para atraer a la gente, pero no se basan en la ciencia ni en tu cuerpo y necesidades únicos.

"El asesoramiento nutricional adecuado debe ser individualizado y basado en evidencias. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otras ", dice Ditkoff. El verdadero cambio también suele ser lento y requiere paciencia. Si bien esto no siempre es popular, es el único enfoque que conducirá a una salud a largo plazo y mejores hábitos. Pregúntele a cualquiera que alguna vez haya tomado una solución "mágica" de 30 días, ¡pero luego haya vuelto a comportamientos anteriores en unas semanas!

Una vez que haya identificado a alguien (o algunas personas) con quien le gustaría explorar el trabajo, es una buena idea tenga una lista de preguntas preparada durante su consulta para que pueda abordar los temas más importantes para usted.

Pregunte cuál es su filosofía de nutrición.

Según Ditkoff, muchos dietistas ofrecerán una llamada de presentación gratuita para que pueda conocerlos y conocer su estilo, y ver si les gusta trabajar juntos. Para profundizar un poco más, Ditkoff dice que puede preguntar sobre su filosofía de nutrición para tener una idea de si se alinea con su enfoque general. Por ejemplo, un nutricionista que habla de eliminar grupos enteros de alimentos como estrategia general puede no alinearse con la forma en que desea alcanzar sus objetivos de nutrición, mientras que otra persona podría resonar con eso Acercarse.

Pregunte sobre su experiencia con preocupaciones y objetivos específicos.

También recomienda hacer una lista de cualquier objetivo específico o condición de salud que le gustaría abordar para preguntar sobre su experiencia trabajando en esas áreas.

Pregunte por el seguro por adelantado.

Finalmente, Ditkoff recomienda averiguar la logística del seguro y el pago por adelantado, antes de presentarse a su primera sesión. "Probablemente también querrá saber si aceptan seguros o si están fuera de su bolsillo", dijo dice. "Algunos dietistas aceptan un seguro y otros están fuera de la red, pero pueden proporcionar una factura superior para el reembolso si tiene beneficios fuera de la red. "Siempre es mejor estar preparado con toda la información antes de que te golpee con un imprevisto factura.

RELACIONADO:7 formas de acabar con la adicción al azúcar y controlar los antojos para siempre